めんどくさがり屋と年齢肌

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毎年恒例!?「暴走地区―ZOO―」シーズン3を年末からWOWOWで一挙放送!

すでに毎年の恒例となりつつある、WOWOW年末年始の一挙放送「暴走地区―ZOO―」。今年はシーズン3(全13話)が放送されます。

 

放送予定:2017/12/30(土)~2018/1/3(水)

 

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ノンストップ・スリラー「暴走地区―ZOO―」シーズン2の最終話は?

なんだかんだと右往左往、ドタバタとしたシーズン1と2でしたが、シーズン2ではミッチがみんなを庇って犠牲になったようなシーンがありチームは解散。

 

最後のシーンでは数年が経過し、息子の発表会に来ていたエイブラハムとダリエラの元に、すっかり大人になったミッチの娘クレメンタインが現れ、父親が生きていると告げる・・・。

シーズン3 第1話「さまよえる人類」

当然、この続きから始まるわけですが、今シーズンもえげつない動物が登場するようです。再びチームを結成するわけですが・・・ドウナル?

 

 

シーズン1&2も一挙放送!

シーズン3の放送前に、シーズン1とシーズン2の一挙放送があります!

シーズン1

11月27日 午前9:30から30日にかけて全13話を一挙放送

 

シーズン2

 12月26日 深夜1:00から29日にかけて全13話を一挙放送

 

最後に・・・

「暴走地区―ZOO―」はシーズン3で打ち切りらしいんですけど、どんな終わり方をするのかな?

 

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保湿力があり抗酸化力の高いスイートアーモンドオイル

キャリアオイルとして使用されることの多いオイルのひとつに、スイートアーモンドオイルがあります。ホホバオイルより保湿感が高いので、乾燥肌の方や冬場の使用に最適です。

 

スイートアーモンドオイルとは?

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バラ科サクラ属の落葉高木。アーモンドの種子から搾ったオイルです。

 

スイートアーモンドオイルの特徴

質感や色・香り

やや粘りのあるオイリーな質感です。低温圧搾法で抽出された未精製のものは、薄い黄色でほのかにアーモンドが香ります。

 

比較的酸化しにくいオイルですが、初めて使う方は少量から購入するようにすると安心です。

成分

オレイン酸をはじめとする必須脂肪酸、ビタミン類が豊富に含まれています。特にビタミンEが多いのでエイジングケアにおすすめです。

効果・効能

まず、一番は保湿力に優れている点です。その他に抗酸化作用、皮膚軟化作用、鎮痒作用などが挙げられます。抗炎症作用もあるので、日焼け後のケアにもぴったりです。

 

使い方

質感はオイリーではありますが柔らかく、どんなタイプの肌にも合うと言われています。顔はもちろん、全身の保湿剤として適しています。

 

お肌を柔らかくする効果があるので、マッサージオイルとしても人気があります。大人だけではなく赤ちゃんへのベビーマッサージにもぴったりです。

 

クレンジングとして使うのもおすすめです。メイクと馴染ませた後に軽くティッシュオフしてから洗顔するように使いましょう。

 

最後に・・・

栄養素も豊富で質感も良く、エッセンシャルオイルを邪魔しない存在であるスイートアーモンドオイル入手しやすいことも手伝って、キャリアオイルの中では確固たる地位を確立していると言えるでしょう。

 

刺激性もなく無感作という特性から、基礎化粧品の主だった原料としても利用されている優れものです。どのキャリアオイルが自分に適しているか分からない人は、まずこのスイートアーモンドオイルを試してみると良いかもしれません。

 

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ファンケルの発芽米を炊いてみた!想像以上に違和感なし!

1週間ほど前、発芽玄米のことを調べてみたんですよね。玄米より良いとは知っていましたが、知るうちに興味が出てきたのでスーパーで買っちゃいました!

 

ファンケルの発芽米です♪

 

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ファンケル発芽米の炊き方

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2:1で炊くといいらしいのです。この通りに炊いてみたところ、なんの違和感もなく美味しくいただけました。ただ、うちはいつも2合ほどしか炊かないので、白米1.5合に発芽米0.5合で炊くことが多いです。

 

自分一人だったら発芽米100%で炊きたいところなんですが・・・便秘対策に。子供がいるから白米と混ぜています。今のところ文句は出ていません。

 

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通販にはお試しがあった!

ファンケルの公式サイトを見たら、発芽米のお試しセットがありました。スーパーで買うよりずっとお得だし・・・。まあ、突発的に買ったから仕方ないんだけど、1袋全部食べてみて良かったら次はネットで買います!

 

 

最後に

口コミでも読みましたが、ファンケルの発芽米は食べやすいと人気のようです。自分で玄米買って発芽させるのは面倒だけど、これなら簡単ですよね。健康のためにも続けていきたいと思います♪

産後の抜け毛はいつ終わる!?

私は出産後にそんなに抜け毛を気にしたことなかったのですが、周りでは気にしている女性は多かったですね。確かに薄くなるんですよ!栄養全部赤ちゃんに持ってかれちゃうね~とか笑ってました!

 

この前、年下の方が産後の抜け毛を気にしていて、正確にはいつから抜け始めるのか?ふと気になりました。

 

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産後の抜け毛の原因

妊娠した女性は女性ホルモンが大量に分泌されます。この女性ホルモンの影響で、妊娠中は毛髪の発育が促進されると同時に抜けにくくなるんです。

 

そして出産。


出産すると大量に分泌されていた女性ホルモンも妊娠前の状態に戻ります。妊娠中に発育され抜けなかった毛髪が、このホルモンバランスの変化から抜け始めるようです。

 

産後の抜け毛っていつまで続くの?

出産を経験した女性のうち2人に1人が経験するという産後脱毛。平均して産後3ヶ月頃に抜け毛を意識し始めることが多いようです。


一時的なものですから、大体産後6ケ月ぐらいで抜け毛が止まります。長い人でも産後1年を経過するころには改善されるでしょう。

 

しかし最近では、この産後脱毛がきっかけで抜け毛が止まらない人もいるようです。原因は、出産の高齢化や育児ストレスなどと言われています。

 

産後の抜け毛対策は生活習慣から

産後の抜け毛対策はまず生活習慣からでう。ポイントは良質の栄養とたっぷりの睡眠、ストレスをためない! ←ムリナハナシ・・・

 

ただでさえ体力がない産後。しかも慣れない育児で気力も使い、さらに睡眠不足でしょう。思い通りにいかない生活ペースにストレスも溜まりますよね?

 

こうなると残りは良質の栄養だけ!ただ、これも食べ過ぎちゃうと産後太りの原因に!もはや、やり過ごすしかないのか!?

 

最後に

女性用の育毛剤もありますが、この妊娠・出産によるホルモンバランスって育毛剤は関係ないような・・・。どうなんでしょう?一時的なら、ヘアスタイルを工夫したり、帽子を使うのもありですよね。

Nature's WayのAlive!シリーズの評価が高かったのでiHerbで買ってみました!

現在、ビタミンDとビタミンB群は別々のサプリで摂っていたのですが、1つなら楽という単純な理由から、時間があるときに検索していました。その中で、Nature's WayのAlive!シリーズを絶賛する声が多いことから、iHerbで試してみることに♪

 

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Nature's Way, Alive! Max3 Daily, マルチビタミン

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商品名そのままですが、MAX1日3粒のマルチビタミンです。MAXなので、たぶん3粒以下なら食事や他のサプリとの組み合わせで調整可能だと思います。

 

とにかく中身のバラエティが豊か!

ただのビタミン剤かと思ったら、ビタミンD3やビタミンEはもちろん、消化酵素やオメガ3/6/9、有機キノコ菌糸類も配合されています。とにかく全部詰め込んだぜ!って感じで、バラエティ豊かな成分に驚きました。

 

案の定、1粒がデカイ!

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想像通り、アメリカサイズなのでデカイです。いろいろと詰め込まれてますしね。ただ、もうこのサイズを飲み慣れているので、違和感なく飲めます^^;

 

Alive!シリーズが面白い!

とにかく、このAlive!シリーズにはいろんな種類があります。1日1粒でいいマルチビタミンや女性用強力マルチビタミンから、50歳以上の女性のための超強力マルチビタミンなどがあります。

 

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そのうち、お世話になるときが来る予感・・・

 

最後に

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以前買ったビタミンB群がまだ残っていますが、ビタミンDはなくなったので、現在は1日1粒だけ飲んでいます。ちょっと草っぽい香りですが、全然飲めます。

 

今まで飲んでいたものに比べると効果ですが、180錠入りなので、3粒飲んで90日分。そう考えるとコスパはいいと思います。

 

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ロート製薬の「ヘパソフト」体験レビュー

乾燥に良いとされるヘパリン類似物質。有名なのが皮膚科などで処方されるヒルドイドですね。ヒルドイドの主成分もヘパリン類似物質です。

 

ヘパリン類似物質が乾燥にいい理由

ヘパリンとはムコ多糖類の一種で、もともと人間の体に存在しています。肌の水分を保持したり、血行を促進する効果があります。

 

つまり「ヘパリン類似物質」とは、ヘパリンに類似させて作られた物質なのです。

 

皮膚科では極度の乾燥肌や、痒みを伴う乾燥に処方されることが多いそうです。

 

ロード製薬のヘパソフト

足首の乾燥部分が痒かったため、試してみようと思い購入しました。体用もあったのですが、顔にも使ってみたく顔用ローションを購入!!

 

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ローションとありますが、サラッとした乳液のようなテクスチャーです。

 

かなりベタつく使用感

たぶんワセリンベースだからと思いますが、かなりベタっとした使用感です。ただし、のびはかなり良いため、本当に少量で十分です。保湿力は高い。オールインワン化粧品のように使用できるため、本格的な冬には重宝すると思います。

 

まだ暑いことが多い10月なので、来月あたりになれば、もっといい感じに使えそうです。こたつを出すと足が乾燥するので、役立て嬉しいですね。

 

ヘパリン類似物質を配合した化粧品

最近は、このヘパリン類似物質を配合したローションやクリームがドラッグストアなどでも販売されるようになりました。小林製薬のSaikiなどは代表的ですね。化粧品コーナーではなく、薬用コーナーに陳列されていることが多いです。

 

ほとんどの商品がテスターがあったので、一度試してみることをおすすめします。ちなみに、ヘパソフトが一番安いです♪

カレンデュラクリームって、かなり万能のような気がする

iHerbのセールになっていたカレンデュラ軟膏。

 

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14gという小さいサイズで、切り傷・擦り傷・軽い火傷・あかぎれに有効らしい。オイル系にもこういう効能は多いけど、クリームタイプだと持ち歩くのに便利。

 

ハンドクリーム代わりとしても使えそう。

 

カレンデュラは子供用製品に使われることも多く、歴史あるハーブですよね。

 

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「Drug Facts」と書かれています。

アメリカでは医薬品に対して表示が義務づけられているラベルのようです。

 

今回買った14gはお試し商品だったのか、iHerbではすでに販売終了となってました。でも、30gの軟膏や70gのクリームは販売されてます。

 

皮膚炎の緩和と治癒
切り傷
かすり傷
擦傷
軽度の火傷
日焼け
鎮静
保湿

用途:切り傷、かすり傷、擦傷、軽度の火傷と日焼けの治癒を促進します。

https://jp.iherb.com/pr/Boiron-Calendula-Cream-First-Aid-2-5-oz-70-g/61965

 

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高知県 本格的に台風18号の暴風域に入ったか!?

現在、13:16です。1時間ほど前から雨が少し降り始め、少し前から風も出てきました。やっと台風18号が近づいてきたようです。

 

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画像参照:台風18号 暴風域伴って西日本を縦断(日直予報士) - 日本気象協会 tenki.jp

 

 

 

しかし、遅い!!!

 

 

最近の台風は進む速度が遅いから、なんとなく拍子抜けしてしまう。早めにシャッター下して対策しているのに、外は静かなのに家の中は真っ暗になるし・・・。

 

別に台風を歓迎しているわけではありませんが、少し水不足気味だったこともあり、定期的に雨が降ってくれないと困るのは確か。普通の雨でいいんですけどね。

 

高知県は大雨ですぐに洪水が起こったり、高潮・高波での被害も大きいため、今回の台風も無事に過ぎていくことを祈ります。。。。。

 

サプリメントは原料・口コミ・情報をしっかりと吟味して判断するべき!

サプリメントについての情報はもの凄い量があり、すべて把握するのは大変です。膨大な情報量を処理し、その中から自分にとって有益な情報を見つけ出さないといけません。

 

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まずはサプリメントのラベルをチェック!

例えば、サプリメントのボトルに貼られているラベルは、原料や使用法など、消費者への情報提供の役割を担っています。それらの情報が正確であるという前提で、サプリメントを選択します。

 

サプリメントの容量表記は、正しいものが書かれていなければ話か進みません。利用者側としては、ラベルの内容が誤っていても気づける機会はありません。問題のある商品であるとわかるのは、身体的に大変な事態が起きてからでしょう。

 

原料にある添加物が必要か考える

用いられている原材料や製造工程が安全でも、添加物がたっぷり使われているような商品も存在します。添加物が全くないサプリメントはないと思いますが、体の為にはなるべく添加物が少ない物を選ぶというのも大切です。

 

色をきれいにしたり、風味をつけたりすることを目的で、様々な添加物が使われているというサプリメントは多いようです。

 

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口コミ情報や体験談を調べる

サプリメントに関する口コミは、インターネットの口コミサイト参考にすることが多いと思います。口コミ情報サイトや、商品の解説などを調べることで、不適切な商品表示に対して、違和感を感じることができるようになるでしょう。

 

日本サプリメント評議会

サプリメントについての公平な情報が欲しいという時には、日本サプリメント評議会のサイトを使うといいでしょう。

 

www.supplement.or.jp

 

サプリメントという言葉の定義は曖昧で、国内の法律では明確な定義がされていないのが実情です。法律で定めた決まりがないため、様々な質や内容のサプリメントがあります。日本サプリメント評議会では、信頼性の高いサプリメントを見出すための基準を設定しています。

 

信頼性の高いサプリメントの情報を多くの人と共有するために、日本サプリメント協議会では専門家による情報がまとめられています。サプリメントを判断する基準として、日本サプリメント評議会はオリジナルの枠組を設けています。

 

サプリメントの知識の無い消費者でも、すぐに見て分かるようにマーク化して情報提供をしています。安全性の確認や、トレーサビリティ、品質の確認など、色々な角度からの評価をしています。

 

メーカーごとの評価も行っておりますので、日本サプリメント評議会でメーカーについての情報も得られます。製造過程や、企業の姿勢などについて理解を深めることで、より安心して利用できるようなサプリメントを選ぶことができるでしょう。

 

最後に・・・

サプリメントに関する情報は無数に存在していますので、納得のいく情報を吟味することが大事です。自分の健康に関わることなので、手間を惜しまず調べましょう。

【WOWOW】マイケル・ウェザリー主演「BULL/ブル 法廷を操る男」 10月スタート

マイケル・ウェザリーが主演を務めるドラマ「BULL/ブル 法廷を操る男」がWOWOWでスタートします。記念すべき第1話は無料放送も決定!

 

WOWOWプライムで、10月7日(土曜日)23:00スタートです。

 

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「BULL/ブル 法廷を操る男」ストーリー

ドラマタイトルからして分かる通り、法廷ものですね。はじめは弁護士?検察官?判事?などと、いろいろ想像しましたが少し違いました。

 

心理学など3つの博士号を持つドクター・ジェイソン・ブル。そんな彼が創った会社「トライアル・アナリシス社」が、クライアントに有利に裁判を導いていくというストーリーです。

 

ブルを演じるのはマイケル・ウェザリー

待ってました!やっとマイケル・ウェザリーの登場です。マイケル・ウェザリーと言えば、海外ドラマ好きなら誰でも知っているNCISのトニーです!!

 

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NCISを降板したときは、すでにCBSでのドラマ主演が決定していて、日本の放送を心待ちにしていました。やっと放送決定して嬉しいかぎりです♪

 

最後に・・・

この「BULL/ブル 法廷を操る男」は、アメリカでは2016年の秋、約1年前に放送されています。大ヒットとなり、すぐに第2シーズンが決定したほど話題となったので、面白さは期待していいと思います。

 

 

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ぷっくりむくんだ大顔の原因は枕!?タオル枕で小顔を目指そう

最近の若い子はみんな小顔でうらやましいです。とくにモデルは小顔ですよね。顔のむくみにも気をつけているみたいで、いろいろな方法で顔のむくみ防止に取り組んでいるようです。仕事にも影響するから大変ですね。

 

顔のむくみの原因に枕が関係している!?

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実は枕も顔のむくみに影響しているようです。枕が低いと顔に血流がたまり、朝むくみやすくなります。逆に枕が高いと首や肩に負担がかかり、筋肉が固まってしまい顔のリンパが流れにくくなります。

 

枕は快適と感じる高さに個人差が大きいので、他の人に良くても自分がいいとは限りませんよね。実際、試してみないとわからないので困ります。

 

自分で簡単に調整できるタオル枕

納得できる枕に出会えるまで、いくつも買うのは現実的ではありません。ここで活躍するのがタオル枕♪ 簡単に高さを調整できるし、お金もかからなくて経済的!

 

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ツボ押しも効果的

顔のツボ押しも小顔の効果があります。特に目や口の周りにツボが多いです。ツボを押すとリンパの流れとともに余分な水分や老廃物もすっきりと流れます。

 

顔のむくみをとるツボ(初心者編)

 

正しい姿勢を心がけることも大事です。姿勢が悪いと骨格がゆがんでしまいます。特に頭蓋骨がゆがむとあごや首の筋肉が緊張して顔全体の筋肉も固くなってきます。そうなると顔がむくんだり、エラが出っ張って見えてしまいます。

 

その他の原因は?

まず、睡眠不足は美容の敵と言われるように、寝不足になると肌がむくむようになります。これは寝不足により肌細胞に疲労物質が蓄積されてしまうので、細胞に酸素を供給するためにたくさん血液が流れてくるためです。

 

もうひとつは体内水分量。体内の水分量が増えるとむくみの原因になります。しょっぱい物は水分を摂り過ぎてしまうのでなるべく避けたほうがいいです。

 

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iHerbのHPがリニューアルされてる!?

久しぶりに(と言ってもそんなに経ってはいませんが)iHerbを開いてい見たら、HPがリニューアルされているではありませんか!!

 

以前のトップページに比べて、よく売れているものをメインに配置しています。

 

トップページ

 

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国の設定を変更すると内容が変わります。「日本」と「グローバル」のどちらかに変更できます。

 

さらに下にはiHerb LIVEでリアルタイム売れているものが表示されます。

 

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世界各国が対象のようですね。ザっと眺めてみましたが、やはり美容アイテムとサプリメントがよく売れているようですね。

 

個別ページ

個別ページでは新しく「質問」ができるようになっています。

 

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amazonにもある機能ですよね。まだ未記入がほとんどですが、これが充実してきたら購入の参考になりそうです♪

 

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9月には1回は買い物しないと、サプリがなくなってきたな~

 

 

iHerbでお試し品だったココナッツシャンプーを使ってみた

以前iHerbで買い物するときに買っていたココナッツシャンプー。この香りは暑い季節の方が向いているので、慌てて引っ張り出してきました。使用感をレビューしますね。

 

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Desert Essence, トラベルサイズ, ココナッツ シャンプー

ココナッツオイル配合のドライヘア用。小麦グルテンフリーです。パラベン、ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸、フタル酸、人工着色料、シリコーン、EDTA、グリコール、石油系成分は不使用。

 

お試し品なので44mlしか入っていません。

 

ココナッツシャンプーを使ってみた感想

中身

少し濁ったような透明感のある液体で粘度は強い。トラベル用なので水っぽいと漏れる危険があるけど、これは大丈夫そうです。

 

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泡立ち

ものすごく泡立ちがよくて驚きました。オーガニック系のシャンプーは泡立ちが悪いと相場が決まっているんですが・・・。少ない量でしっかりと泡立ちます。

 

ギシギシ感

しっかりとギシギシ感あります(笑)コンディショナーは欠かせないでしょう。と言っても、私はシャンプーしか買ってないので、シャンプー後の濡れた髪にオイルを付けたりしています。

 

香り

かなりのココナッツの香りです。すすいでも少し香ります。でも、乾くと香りません。ただ、浴室中香るので苦手な人には向いてません。

 

最後に・・・

少ししか入ってないけど、この泡立ちの良さならけっこう長持ちしそうです。同じシリーズでボディウォッシュもありました。全部使ったら浴室はかなりトロピカルになりそうです^^;

 

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団子鼻は遺伝だが、原因となる生活習慣が3つもあった!

少し前に雑誌で団子鼻の記事を見ました。たぶん、美容整形の広告記事だと思うんですけど。団子鼻でも美人はたくさんいますが、コンプレックスだったら周りに何を言われても憂鬱ですよね。


顔の中でも中心に位置するパーツですし、白人みたいに鼻筋が通っているわけでもなく、アジア人の鼻は低めでペターっとしているのがほとんど。しかも悲しいことに日本人は団子鼻が多いそうです!


団子鼻の一番の原因は遺伝ですが、実は生活の中でも団子鼻になってしまう生活習慣があるそうです。

 

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団子鼻の原因になる習慣トップ3

うつ伏せ寝

鼻は軟骨と肉で形成されているため、簡単に曲がりますよね。毎日同じ圧力を受け続けると変なクセがつきやすくなってしまうそうです。ホンマカイナ


口呼吸

鼻呼吸をすると鼻の筋肉が使われているのが意識できると思います。口呼吸の習慣がある人は鼻の筋肉が衰えやすいそうです。うつ伏せ寝をすると余計に鼻呼吸できないので、ダブルの原因となっている可能性アリ!

 

塩分のとりすぎ

塩分や寝る前の水分の摂りすぎで顔がむくむことは多いですよね。顔がむくむということは当然鼻もむくんでいるんだそうです。鼻ってむくむんだ~

 

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団子鼻解消の美容整形

検索すると団子鼻解消マッサージという言葉を見かけましたが、どんなマッサージをすれば解消できるんでしょうね?確実に団子鼻を治すなら美容整形でしょう。


ちなみに団子鼻にも種類があって、鼻尖の軟骨が開いているのが原因だったり、鼻筋自体の骨が太かったりと人によって違います。鼻のタイプで施術内容が変わるそうです。

鼻尖縮小

鼻尖部が大きく丸い、一般的な団子鼻に使われる施術で、小鼻の方へ大きく開いた軟骨を中心で縫い合わせる方法。余分な軟骨を切り取る場合もあるそうです。

耳介軟骨移植

鼻尖縮小と違い、鼻先の軟骨が小さい人や、より高さを出したい人向けの施術で、耳の軟骨を鼻先に移植する方法。異物の移植に抵抗のある人やアレルギーがある人に人気の施術方法。

 

骨切幅寄せ

鼻筋自体の幅が広い場合の施術で、余分な骨を削る方法。鼻の骨を4ヶ所骨切りしたあとに内側に幅寄せをしてギプスで固定するそうです。

 

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メスを使わない美容整形

溶ける糸を使う切らない鼻尖縮小術

鼻先に小さな穴を開けて、溶ける糸で軟骨を結んで幅を細くする施術。ただ元に戻る可能性アリ。

 

BNLS注射(脂肪溶解注射)

顔の脂肪溶解注射を使い、鼻先の脂肪を減らして小さくする施術です。鼻そのものの形は変わりません。

 

最後に

ざっと調べてみましたが、けっこう色んな施術方法があるんですね。そして、決して価格は安いとは言えません。何度もやり直しできることではないので、まずは美容整形外科でカウンセリングを受けてみるのが一番ですね。