満天☆青空レストランでも放送!ヤーコンの煮物を作ってみた
数週前ですが「満天☆青空レストラン」で、ヤーコンが紹介されていました。南米のアンデス山脈地方が原産地で、日本でも数年前からちらほら見かける野菜です。
と言っても、スーパーとかでは見ませんね(汗)
ヤーコン、育ててます!
実は昨年から山の畑でヤーコンを栽培しているため、今回の放送はとても楽しみでした。意外なレシピを楽しめるかも!?という期待があったからです。
うちは生で食べることが多いのですが(旦那の好み)、ゴボウと同じでどんどん変色するので他の食べ方も楽しみたかったんです。旦那が好きな青空レストランでやったメニューなら、生食が好きな彼も受け入れるであろう!
簡単に材料が揃う筑前煮を作る!
筑前煮と言っても厳密に材料を揃えるわけではなく、ありあわせの根菜と鶏肉、こんにゃくで作りました。まずはヤーコンを乱切りにします。
皮を剥いたヤーコン。こんな風に白っぽいのと黄色がかったものがある。なんでだろう?味は似たようなものなんだけど・・・。
適当に乱切りにしてみる。見た目は大根か梨っぽい。
テレビでは一度下茹でしてたように思いますが、どうせ生食できるので、そのまま煮ちゃいます♪
完成!醤油が染みこむと大根にしか見えない・・・。
煮物にしたときの食感は、大根よりは歯ごたえが残る感じかな。ほのかな甘さも残ります。
ヤーコンを使うときのポイント
テレビでも紹介されていたように、ヤーコン自身オリゴ糖が豊富なので甘みがあります。最初に根菜だけ水から煮て、途中で少し味を見るとけっこう甘みを感じます。それをチェックしてから調理すると、甘すぎるということなく出来上がります。
静電気対策にサラヤのヤシノミ柔軟剤!無香料は本当にありがたい!
柔軟剤は嫌いですが、この時期だけは限定してい使っています。というのも、私はけっこう蓄電するタイプらしく、車のドアは100%、人との手の接触も高い確率でバチっとなります(泣)
服を着ると髪の毛もモワ~ってなるし、このあたりで毎年柔軟剤を使う決心をします。それでも柔軟剤の香りは胸が悪くなるので気を使います。
今年はコレ!サラヤのヤシノミ柔軟剤
※使われている界面活性剤は、エステル型ジアルキルアンモニウム塩とアルキルイミダゾリン型カチオンです。
安心の無香料
とにかく選んだポイントが無香料だったこと!本当に余計な香りはなく、洗った後も洗濯洗剤の香りをかすかに感じる程度です。
ドロっとした濃縮タイプではなくサラサラの液体なので、柔軟剤投入口に残りにくい点も◎
吸水力2倍でタオルも快適♪
タオルにはふんわり感より吸水力を求めるので、これは本当に嬉しいポイント。柔軟剤なしよりタオルがごわつかず、吸い取る力も従来並みなので使っていて快適です。
ただ、コスパが悪いのが欠点・・・
ただ、この手の柔軟剤はやはりコスパが悪い点が気になります。本体サイズは380ml、詰め替え用が360ml(大容量の詰め替えもあります)なんですが、65Lの水量で洗濯すると使用量が40ml。
つまり、詰め替え買ってもたった9回でなくなる!
ちょっとコスパ悪いよね。ちなみうちは家族3人で、雨の日以外は毎日洗濯して大体58Lから65Lのどちらかで洗っています。あっという間になくなっちゃいます・・・。
1回の洗濯量が少ない方や、まとめて洗濯する1人暮らしの方にはぴったりだと思います。最初は本体と詰め替えが付いたお試しセットを買うとかなりお得です。
最後に・・・
実際に使うのはあと2ヶ月ぐらいなんですけど、さすがにちょっと高いな~。次はダウニーの無香料でも試してみるかな~。
InstaNaturalのモイスチャライザークリームが届いたので使用感など!
以前化粧水を買ったInstaNaturalシリーズのクリームが届きました!
こちらも化粧水と同様に老化肌に効くシリーズです。
ビタミンCやヒアルロン酸、MSMで強化されたクリームで、
老化の兆候を目立たなくし、強力な抗酸化物質で保護しながらコラーゲン生成をサポートします。
と書かれています(ホンマカイナ?)
iHerbでは100mlが2,000円程で購入できるので、試してみる価値はあると判断しました。
プッシュ式のボトルで口の部分には封がされて届きます。
外すとこんな感じで、プッシュも固くなくスルッとクリームが出てきます。
ワンプッシュでこれだけの量が出てきますが、この半分ほどの量にするか、2回に分けてつかうことをおすすめします。
その理由は使用感!
というのも、一般的なクリームと違い肌に馴染むまでに時間がかかるからです。肌に塗ったときは白浮きする感じで、指先で馴染ませていくと透明になります。
ノンケミの酸化亜鉛を使った日焼け止めをイメージしていただくとわかりやすいかもしれません。比較的にすぐに馴染み、ベタつき感はなくサラっとした仕上がりになります。
すごく乾燥してもの足りない方は、この後手持ちのクリームやワセリンなどを重ねるといいでしょう。
すぐにサラッとするので朝にはぴったりだと思いますが、リキッドファンデーションとの相性は不明です。私は直にミネラルファンデーションをブラシで使うタイプなので大丈夫ですが・・・。
春の大乾燥時期は乗り切れるか!?
とにかく一年で一番乾燥するのが春!というのも花粉症の影響ですね。鼻をかんだりマスクを付けるおかげで、水分油分が奪われてガサガサになるんです!
このクリームだけでは不安が残るので、もう少ししたら春を乗り切る最適アイテムを探してみたいと思います。まあ、強いのはワセリンだけどね~。
春は少し封印して、花粉症が治まったらまた使用するという手もありますね。なんとなく肌がなめらかになるような気がするので、まだまだこのメーカーは要チェックです♪
バジャー 抗酸化フェイスオイル「ダマスクローズ」良いけど冬は固まる・・・
以前買ったバジャーのダマスクローズバームが良かったので、今回は同シリーズのフェイスオイルを購入してみました。
アトピスマイルのクリームを使っていたので、これにバジャーのオイルを組み合わせればエイジングケアもバッチリ♪と思ったのですが・・・。
忘れてた、ホホバベースだから冬は固まる!
逆ですね。
夏はオイルで、冬にバームを使わないといけないですね。
ちなみに成分にはホホバオイルが最初に記載されていますが、次に名前があるのがバオバブオイルです。バオバブオイルも保湿力や抗酸化力に優れているんですが、こちらも低温で固まってしまうんですよね。
その他にラベンダーやカモミール、カレンデュラやローズヒップなども配合されています。
ローズヒップオイルは日中は避けることの多いオイルですが、こちらの使用説明には朝か夜とあったので、特に注意は必要ないみたいです。それでも私は夜のみ使っています。
香りはバームとはまた少し違い、ゼラニウムのような感じもするのですが、好きな香りなので苦ではありません。まあ香りは好みが分かれるので、こればっかりは実際使わないとなんとも言えませんね。
1プッシュを顔全体に馴染ませて香りを堪能しているうちに、浸透してサラっとするのでベタつきが苦手な方にもおすすめです。
あけましておめでとうございます【2018】
あけましておめでとうございます。
細々と更新しておりますが、12月は慌ただしくほとんど書かずに終わりました。
もうすぐ子供の冬休みも終わりなので、またゆるゆる更新しようと考えております。
今年もよろしくお願いします♪
InstaNaturalの加齢対策&スキンクリーニングトナーをiHerbで購入!
InstaNatural(インスタナチュラル)は、以前はiHerbで取り扱いがなかったブランドです。けっこう評価が良かったのと、ちょうどセイヤーズが切れる頃だったので加齢対策という言葉に惹かれて買ってしまいました。
InstaNatural 加齢対策 & スキンクリーニングトナー
ガラスボトル入りのトナー。スプレーノズルが付属しています。
中身は少し黄色がかった液体です。香りは乳酸菌飲料のような感じです。トナーなので保湿力は低いのです。私は5、6回スプレーするぐらいの量を使用します。
気になる成分は?
一番のポイントはMSMが配合されているところでしょうか?
MSMとはメチルスルホニルメタンのことで、硫黄成分を含んでいます。ニキビや肌荒れに良いらしく、実は関節痛やリウマチの緩和にも効果的な成分らしいです。さっぱりするので、ニキビ肌や夏のスキンケアに向いています。
その他にビタミンCやヒアルロン酸、ティーツリーオイルなどが配合されています。
美白いいらしいのですが、さすがにまだ効果は実感できません。これ1本使ったぐらいじゃわからないでしょうね(笑)
最後に
しかし、欠点もあります。このボトル薄い乳白色でして、中身が残量がわかりにくいんです!!光に透かすといいんですが、ほぼ1周きっちりとラベルが巻かれているので見にくいったらない!!
まあ、その程度ですが^^; このInstaNaturalのクリームも買ってみるつもりなので、届いたらまた写真アップします♪
繊維なしマスカラ第3弾!プチプラキャンメイク「ゴクブトマスカラ」
化粧してお出かけするのは週に2回あるかないかの頻度で、久しぶりにマスカラを使ったら思いっきり固くなっていました(泣)
立て続けに外出予定があったので、愛用のオペラマイラッシュを通販で注文する余裕もなく、近くのドラッグストアへ!やはりオペラは売ってませんでした・・・。
こんなときのためにも、もうひとつぐらい優秀な繊維なしマスカラを発掘しておきたい!
とりあえず後悔しないようにプチプラから攻める!!
プチプラと言えば「キャンメイク」「セザンヌ」「ちふれ」あたりだけど、キャンメイクに繊維なしでお湯で落とせるフィルムタイプのマスカラを発見!
キャンメイク「ゴクブトマスカラ」
キラキラピンクパッケージ、まあ持ち歩かないしOK!
ボリュームアップタイプ
商品名が「ゴクブトマスカラ」とある通り、ボリュームが結構出ます。オペラよりしっかりと太くなります(笑)
一応、ウォータープルーフタイプらしい
涙・汗・皮脂に強い・・・これもまあ定番の文句。実際使ってみないと、どれほど滲まないかはわからない。
実際に使ってみて、本当に滲みにくい!!!ちょっと感動です♪ 冬だからかもしれないけど、夏も大丈夫なら定番マスカラに加えたいほどです。
お湯で落とせるフィルムタイプ
実際に残りやすいマスカラもあるけれど、このゴクブトマスカラは洗顔のみで落ちました。
ただブラシがちょっと大きめ
ただ、ブラシがけっこう大きめ。オペラの小さいブラシに慣れていたものとしては、ちょっと使いにくい。うっかり瞼に付いてしまうこともしばしば(汗)
最後に
トータル評価は◎ ちゃんと使いきってみようと思える優秀さです。しかも1本600円というプチプラ♪ ろくに使わないうちに固まってしまうことの多い私としては、600円はとても助かります。
キャンメイク(CANMAKE) ゴクブトマスカラ 01 スーパーブラック(1本入)【キャンメイク(CANMAKE)】
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毎年恒例!?「暴走地区―ZOO―」シーズン3を年末からWOWOWで一挙放送!
すでに毎年の恒例となりつつある、WOWOW年末年始の一挙放送「暴走地区―ZOO―」。今年はシーズン3(全13話)が放送されます。
放送予定:2017/12/30(土)~2018/1/3(水)
ノンストップ・スリラー「暴走地区―ZOO―」シーズン2の最終話は?
なんだかんだと右往左往、ドタバタとしたシーズン1と2でしたが、シーズン2ではミッチがみんなを庇って犠牲になったようなシーンがありチームは解散。
最後のシーンでは数年が経過し、息子の発表会に来ていたエイブラハムとダリエラの元に、すっかり大人になったミッチの娘クレメンタインが現れ、父親が生きていると告げる・・・。
シーズン3 第1話「さまよえる人類」
当然、この続きから始まるわけですが、今シーズンもえげつない動物が登場するようです。再びチームを結成するわけですが・・・ドウナル?
シーズン1&2も一挙放送!
シーズン3の放送前に、シーズン1とシーズン2の一挙放送があります!
シーズン1
11月27日 午前9:30から30日にかけて全13話を一挙放送
シーズン2
12月26日 深夜1:00から29日にかけて全13話を一挙放送
最後に・・・
「暴走地区―ZOO―」はシーズン3で打ち切りらしいんですけど、どんな終わり方をするのかな?
保湿力があり抗酸化力の高いスイートアーモンドオイル
キャリアオイルとして使用されることの多いオイルのひとつに、スイートアーモンドオイルがあります。ホホバオイルより保湿感が高いので、乾燥肌の方や冬場の使用に最適です。
スイートアーモンドオイルとは?
バラ科サクラ属の落葉高木。アーモンドの種子から搾ったオイルです。
スイートアーモンドオイルの特徴
質感や色・香り
やや粘りのあるオイリーな質感です。低温圧搾法で抽出された未精製のものは、薄い黄色でほのかにアーモンドが香ります。
比較的酸化しにくいオイルですが、初めて使う方は少量から購入するようにすると安心です。
成分
オレイン酸をはじめとする必須脂肪酸、ビタミン類が豊富に含まれています。特にビタミンEが多いのでエイジングケアにおすすめです。
効果・効能
まず、一番は保湿力に優れている点です。その他に抗酸化作用、皮膚軟化作用、鎮痒作用などが挙げられます。抗炎症作用もあるので、日焼け後のケアにもぴったりです。
使い方
質感はオイリーではありますが柔らかく、どんなタイプの肌にも合うと言われています。顔はもちろん、全身の保湿剤として適しています。
お肌を柔らかくする効果があるので、マッサージオイルとしても人気があります。大人だけではなく赤ちゃんへのベビーマッサージにもぴったりです。
クレンジングとして使うのもおすすめです。メイクと馴染ませた後に軽くティッシュオフしてから洗顔するように使いましょう。
最後に・・・
栄養素も豊富で質感も良く、エッセンシャルオイルを邪魔しない存在であるスイートアーモンドオイル入手しやすいことも手伝って、キャリアオイルの中では確固たる地位を確立していると言えるでしょう。
刺激性もなく無感作という特性から、基礎化粧品の主だった原料としても利用されている優れものです。どのキャリアオイルが自分に適しているか分からない人は、まずこのスイートアーモンドオイルを試してみると良いかもしれません。
ファンケルの発芽米を炊いてみた!想像以上に違和感なし!
1週間ほど前、発芽玄米のことを調べてみたんですよね。玄米より良いとは知っていましたが、知るうちに興味が出てきたのでスーパーで買っちゃいました!
ファンケルの発芽米です♪
ファンケル発芽米の炊き方
2:1で炊くといいらしいのです。この通りに炊いてみたところ、なんの違和感もなく美味しくいただけました。ただ、うちはいつも2合ほどしか炊かないので、白米1.5合に発芽米0.5合で炊くことが多いです。
自分一人だったら発芽米100%で炊きたいところなんですが・・・便秘対策に。子供がいるから白米と混ぜています。今のところ文句は出ていません。
通販にはお試しがあった!
ファンケルの公式サイトを見たら、発芽米のお試しセットがありました。スーパーで買うよりずっとお得だし・・・。まあ、突発的に買ったから仕方ないんだけど、1袋全部食べてみて良かったら次はネットで買います!
最後に
口コミでも読みましたが、ファンケルの発芽米は食べやすいと人気のようです。自分で玄米買って発芽させるのは面倒だけど、これなら簡単ですよね。健康のためにも続けていきたいと思います♪
産後の抜け毛はいつ終わる!?
私は出産後にそんなに抜け毛を気にしたことなかったのですが、周りでは気にしている女性は多かったですね。確かに薄くなるんですよ!栄養全部赤ちゃんに持ってかれちゃうね~とか笑ってました!
この前、年下の方が産後の抜け毛を気にしていて、正確にはいつから抜け始めるのか?ふと気になりました。
産後の抜け毛の原因
妊娠した女性は女性ホルモンが大量に分泌されます。この女性ホルモンの影響で、妊娠中は毛髪の発育が促進されると同時に抜けにくくなるんです。
そして出産。
出産すると大量に分泌されていた女性ホルモンも妊娠前の状態に戻ります。妊娠中に発育され抜けなかった毛髪が、このホルモンバランスの変化から抜け始めるようです。
産後の抜け毛っていつまで続くの?
出産を経験した女性のうち2人に1人が経験するという産後脱毛。平均して産後3ヶ月頃に抜け毛を意識し始めることが多いようです。
一時的なものですから、大体産後6ケ月ぐらいで抜け毛が止まります。長い人でも産後1年を経過するころには改善されるでしょう。
しかし最近では、この産後脱毛がきっかけで抜け毛が止まらない人もいるようです。原因は、出産の高齢化や育児ストレスなどと言われています。
産後の抜け毛対策は生活習慣から
産後の抜け毛対策はまず生活習慣からでう。ポイントは良質の栄養とたっぷりの睡眠、ストレスをためない! ←ムリナハナシ・・・
ただでさえ体力がない産後。しかも慣れない育児で気力も使い、さらに睡眠不足でしょう。思い通りにいかない生活ペースにストレスも溜まりますよね?
こうなると残りは良質の栄養だけ!ただ、これも食べ過ぎちゃうと産後太りの原因に!もはや、やり過ごすしかないのか!?
最後に
女性用の育毛剤もありますが、この妊娠・出産によるホルモンバランスって育毛剤は関係ないような・・・。どうなんでしょう?一時的なら、ヘアスタイルを工夫したり、帽子を使うのもありですよね。
Nature's WayのAlive!シリーズの評価が高かったのでiHerbで買ってみました!
現在、ビタミンDとビタミンB群は別々のサプリで摂っていたのですが、1つなら楽という単純な理由から、時間があるときに検索していました。その中で、Nature's WayのAlive!シリーズを絶賛する声が多いことから、iHerbで試してみることに♪
Nature's Way, Alive! Max3 Daily, マルチビタミン
商品名そのままですが、MAX1日3粒のマルチビタミンです。MAXなので、たぶん3粒以下なら食事や他のサプリとの組み合わせで調整可能だと思います。
とにかく中身のバラエティが豊か!
ただのビタミン剤かと思ったら、ビタミンD3やビタミンEはもちろん、消化酵素やオメガ3/6/9、有機キノコ菌糸類も配合されています。とにかく全部詰め込んだぜ!って感じで、バラエティ豊かな成分に驚きました。
案の定、1粒がデカイ!
想像通り、アメリカサイズなのでデカイです。いろいろと詰め込まれてますしね。ただ、もうこのサイズを飲み慣れているので、違和感なく飲めます^^;
Alive!シリーズが面白い!
とにかく、このAlive!シリーズにはいろんな種類があります。1日1粒でいいマルチビタミンや女性用強力マルチビタミンから、50歳以上の女性のための超強力マルチビタミンなどがあります。
そのうち、お世話になるときが来る予感・・・
最後に
以前買ったビタミンB群がまだ残っていますが、ビタミンDはなくなったので、現在は1日1粒だけ飲んでいます。ちょっと草っぽい香りですが、全然飲めます。
今まで飲んでいたものに比べると効果ですが、180錠入りなので、3粒飲んで90日分。そう考えるとコスパはいいと思います。
ロート製薬の「ヘパソフト」体験レビュー
乾燥に良いとされるヘパリン類似物質。有名なのが皮膚科などで処方されるヒルドイドですね。ヒルドイドの主成分もヘパリン類似物質です。
ヘパリン類似物質が乾燥にいい理由
ヘパリンとはムコ多糖類の一種で、もともと人間の体に存在しています。肌の水分を保持したり、血行を促進する効果があります。
つまり「ヘパリン類似物質」とは、ヘパリンに類似させて作られた物質なのです。
皮膚科では極度の乾燥肌や、痒みを伴う乾燥に処方されることが多いそうです。
ロード製薬のヘパソフト
足首の乾燥部分が痒かったため、試してみようと思い購入しました。体用もあったのですが、顔にも使ってみたく顔用ローションを購入!!
ローションとありますが、サラッとした乳液のようなテクスチャーです。
かなりベタつく使用感
たぶんワセリンベースだからと思いますが、かなりベタっとした使用感です。ただし、のびはかなり良いため、本当に少量で十分です。保湿力は高い。オールインワン化粧品のように使用できるため、本格的な冬には重宝すると思います。
まだ暑いことが多い10月なので、来月あたりになれば、もっといい感じに使えそうです。こたつを出すと足が乾燥するので、役立て嬉しいですね。
ヘパリン類似物質を配合した化粧品
最近は、このヘパリン類似物質を配合したローションやクリームがドラッグストアなどでも販売されるようになりました。小林製薬のSaikiなどは代表的ですね。化粧品コーナーではなく、薬用コーナーに陳列されていることが多いです。
ほとんどの商品がテスターがあったので、一度試してみることをおすすめします。ちなみに、ヘパソフトが一番安いです♪