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めんどくさがり屋と年齢肌

めんどくさがり屋のアラフォー主婦、適当なケアでお肌がなんとかならないか模索中!

【iHerb】セイヤーズ(Thayers)化粧水・キューカンバーで保湿力アップ!

愛用のウィッチヘーゼル配合のセイヤーズ化粧水。今回は前々から気になっていたキューカンバーを買ってみました! オリジナルより保湿力が高い 好きなのはアルコールフリーのオリジナル化粧水なんですが、気になっていたキューカンバー。オリジナルが「全肌…

【WOWOW】「リゾーリ&アイルズ」シーズン7でついにファイナル!6月8日スタート

私の好きなドラマ「リゾーリ&アイルズ」のシーズン7がはじまります。7でついにファイナルシーズンを迎えます。WOWOWでの放送は、6月8日からスタートです。 ドラマ「リゾーリ&アイルズ」とは? 舞台はボストン。主役は女性刑事ジェーン・リゾーリと女性検視…

腸のアンチエイジングには酵素をたっぷりと!

アンチエイジングに取り掛かるには、まずは腸の中をお掃除しましょう。腸の中に排出されない悪玉菌などが溜まっていると、色々なサプリメントを飲んだとしてもそれらの老廃物などに邪魔をされて役目を果たせません。 腸の中のお掃除をするなら食物繊維!これ…

【口コミ】ルアンルアン(Ruam Ruam)の生せっけんは保湿力高い!

生せっけんで人気のルアンルアン(Ruam Ruam)。その生せっけんをプレゼントされました♪ キャーーー!嬉しい! 噂の保湿力を試すチャンスです! ハーバルフレッシュソープ(ブラック) 頂いたのは、なんと90gのジャンボスティックです。ブラックはニキビや脂…

【明日23日】氷室京介「LAST GIGS AT TOKYO DOME」をWOWOWで放送!

明日、23日にWOWOWで氷室京介のライブが放送されます。過去にも放送したライブも含め、15:30からWOWOWライブは氷室京介に染まります!! 15:30 氷室京介25TH ANNIVERSARY PROGRAM 氷室京介ソロ25周年特集。2014年に放送された3番組を再編集したものを放送。 …

老けて見られる原因【シミ】美容外科や皮膚科でのシミ取り治療

年をとると、だんだんと顔のシミが増えてきます。万全の注意を払って日よけの帽子やサングラスを使っていても、ある程度の紫外線は皮膚へと照射されるものです。紫外線によって肌が乾燥し、シミができてしまうのは、避けられないことなのでしょう。 近年では…

デトックスに効果的な食材~スープレシピ付!

デトックスに効果的な食材というものは案外たくさんあります。いつも食べているものがたくさん出てきますよ。気付かないうちに私たちは毒素排出食材を食べているんですね。 有害物質を吸着して排出してくれる食材 レンコン、トマト、リンゴ、穀類、豆類、小…

毎日飲むお茶や水で、知らないうちにデトックス!

デトックス効果のあるお茶やハーブティー。有名なのがユーカリ茶ですね。その他にもビタミンCを豊富に含むローズヒップティー、便秘解消効果が絶大のゴールデンキャンドルティー、抗酸化作用があるルイボスティーなど。挙げればきりがないぐらいあります。体…

スーパフルーツ「ノニ」 150種類もの栄養素がギュッと凝縮!

ノニといえば、一時期は健康食品として大ブームになりましたね。特に、美肌を目指している人にとっては、こうした食品の含まれているドリンクを定期的に活用することによって、長期的に美肌対策に臨むことができます。 ノニはスーパーフルーツ ノニの果実に…

足の臭いを即効で消すスプレーやミストは?

私の以前の職場は制服で、黒いパンプスを履かなければいけません。パンプスは指定ではなく、自分で買わなくてはいけないのですが、とにかく悩みはパンプスで足が蒸れて臭いこと!!ストッキング着用も決まっているので、余計に臭うのかもしれません。 仕事を…

iHerbでビタミンBミックスのサプリメントを買った!(ビタミンCもプラス)

自転車を始めたので、たまにですが数十キロ乗ると疲労がすごいです。疲労回復や筋肉痛のサプリメントはドラッグストアでも売ってますが、iHerbでビタミンBミックスのサプリメントを買いました! Nature's Bounty, スーパー B-コンプレックスと葉酸プラスビタ…

見た目年齢、若く見えるか差が出るのは“肌”

人の見た目の年齢は、顔立ちにもよりますが、肌質というか肌ってとても重要なんですよね。 肌がくすんでツヤがなく、シミやシワが浮き出て、たるみ・毛穴が開き・目じりや口角などまで下がってしまっていると、その人はたとえ二十代であっても、丸顔の童顔で…

化粧品は1から10まで揃える?結局は自分好みで選択

化粧品の選び方って、個人の意見の違いがありますよね。なかなか一つのブランドで、1から10までの商品をそろえている人って少ないのではないでしょうか? 一通りの化粧品を揃えるとなると、それなりのお金が必要になってくるし、次から次へと新しい商品が…

レスベラトロールはアンチエイジングの味方!

女性の多くが老化を防ぐために、お肌や体のケアに励んでいます。実は優れたアンチエイジング効果を持つ「レスベラトロール」は、体内に摂取することで優れた効果をもたらすことが分かってきているのです。 ミトコンドリアの数を増加 レスベラトロールを摂取…

疲れもスッキリ!足裏からデトックス

第二の心臓とも呼ばる足の裏。足の裏には全身のツボが集中していますので、デトックスにはお勧めの場所です。 足湯やフットバスでデトックス よく知られているのがフットバスや足湯。足湯は観光地や道の駅などにも設置されていたりして、相変わらずの人気で…

猫背と顔のたるみの関係

顔のたるみの原因は色々ありますが、その中で特に指摘されるのが表情筋の低下です。確かに表情筋は年々低下し、顔のたるみの大きな原因となっています。しかし、この表情筋について考える時、同時に考えなくてはいけないのが、僧帽筋の存在です。 僧帽筋とは…

日常習慣を意識することでできる美容と健康

毎日の生活の中でも少しずつ気をつけるだけで、美容と健康にいい習慣はたくさんあります。例えばこんなことです♪ 睡眠 日常生活で最も気をつけたいのは睡眠です。睡眠中には成長ホルモンが分泌されますが、これにはエネルギー代謝を上げて脂肪分解を促進する…

今日からできる!炭酸水でアンチエイジング

以前は炭酸と言えば、ジュース類がほとんどでしたが、今ではコンビニやスーパーでも、純粋な炭酸水が販売されています。炭酸水を使って洗顔すると、血中の酸素の量が足りなくなってしまいますので血管が拡張し血流も増えてくるようになります。血流が増加す…

ニキビ化粧品の有効成分「サリチル酸」の効果って?

サリチル酸は、皮膚の角質を溶解・軟化する作用があります。そのため、角質を溶かして新陳代謝を促す、ニキビ用のピーリング剤に使用されることが多いです。 高い防腐作用と抗菌作用 また、サリチル酸には高い防腐作用と抗菌作用が備わっているため、防腐剤…

【FOX】ドラマ「APBハイテク捜査網」が5/18スタート!

FOXでまたまた新しいドラマが登場します。タイトルは「APB ハイテク捜査網」。捜査というからには、警察ものということはわかりますが、どんなストーリーなのか!? http://tv.foxjapan.com/fox/program/index/prgm_id/20943 「APB ハイテク捜査網」 あらす…

美肌になるための食事 食べ物でスキンケア♪

人は食べたもので作られる!! 毎日のスキンケアを頑張っている人は多いようですが、お肌のためには食事での栄養は重要。お肌のためには、どんなものを食べれば良いのでしょうか? お肌にいい食べ物とは? 大豆製品 大豆製品は良質なたんぱく質が豊富でスキ…

更年期とアンチエイジングとホルモン補充療法

だんだんと近づいてくる更年期。更年期って詳しくは知らなかったんですが、閉経をはさんだ前後約10年ぐらいの期間を指すようです。この時期、卵巣機能の低下で女性ホルモンが減り、これによってさまざまな弊害がでることを「更年期障害」と呼ぶそうです。 で…

Jason Natural(ジェイソンナチュラル)の日焼け止め スポーツ用SPF45はココナッツの香り

今年もiHerbで日焼け止めを買いました。オーガニックやナチュラル系の耐水性ありは、オイルを使っているのでベタつくのが難点。今年は「ベタつかない」と書いてあった、Jason Natural(ジェイソンナチュラル)のスポーツサンスクリーンを買ってみました。 Ja…

注意すべきサプリメントと薬の飲み合わせ

最近は、サプリメントを日常的に摂取している人が普通になってきました。私もビタミンDやスピルリナなどを飲んでいます。 cosmehada.hatenablog.jp しかしこの時期、花粉症の薬も飲んでいます。サプリメントとの併用はOKのようですが、薬によっては飲み合わ…

春の味覚「フキ」 シンプルあっさり煮をしました

タケノコもそうですが、フキも春の味覚!しかし、どちらも下処理が面倒ですよね。それでも、この季節ならではの味は嬉しいものです。 フキの下処理 www.sirogohan.com 私はこのサイトのやり方で下処理します。これが終わってやっと調理ですからね。手間はか…

「THE FALL 警視ステラ・ギブソン」シーズン3 4月26日スタート【スーパー!ドラマTV】

異色のサスペンスドラマ「THE FALL 警視ステラ・ギブソン」のシーズン3が、スーパー!ドラマTVで4月26日にスタートします。普通の犯罪ドラマとはちょっと違う雰囲気が面白いんです。 THE FALL 警視ステラ・ギブソン このドラマの舞台は北アイルランドの首都…

核酸のとは?核酸の効果と含まれる食品など おすすめはサプリメント!

核酸は粉ミルクなどに配合されている成分であり、健康や美容にいい効果が期待できることから、サプリメントでも人気商品です。核酸は食べ物から摂取するより、サプリメントを活用したほうが、確実に補給することができます。 核酸とは? 核酸は人気のサプリ…

やっぱり二重まぶたに憧れる!?二重になるならアイプチや美容整形なんかかなぁ

私は一重まぶたです。両親も姉も二重まぶたですが、私だけ一重です。で、そのDNAは娘にも受け継がれて・・・一重です(笑) 一重まぶたでもけっこうパッチリはしているんですがね。旦那は二重なのに、私に似ちゃいました。 TVでも雑誌でも、二重まぶたのパッチ…

タケノコを貰ったので茹でる!すっかり春ですね

旬の食材、タケノコを頂きました。今年初ですね。ということは、これからタケノコ地獄が待っているということです。恐ろしいほどもらいます^^; そういえば田舎あるあるですが、タケノコって貰うもの、または自分で掘るものなんですよね。一応スーパーにも…

赤みがある色素沈着したニキビ痕はターンオーバーでやっつけろ!

できてショックだったニキビがやっと治った後に、少し赤みのある跡が残ってしまって更にショック!!といった経験ありませんか?アラフォーになると、本当にニキビでも傷でも痕になりやすく悲しいです。 色素沈着はターンオーバーが少ないから? この少し赤…

【スシロー】1皿280円の期間限定メニューはやっぱり美味い!

ランチでも回転寿司に行くことが多いです。だって、一緒に行く人がそんなに食べないから(笑) 普通のお店に行くと1人前も食べてくれないので、メニュー選びが大変!その点、回転寿司なら食べたい分だけで済むので、お互いが気楽です♪ 先日はスシローに行きま…

ジェルタイプクレンジングのメリットとデメリット

女性ならば誰でも使用するクレンジングですが、多くの化粧品メーカーが様々な種類の商品を開発しています。オイルクレンジング、ミルククレンジングなど色々なクレンジングがありますよね。 その中でもジェルタイプのクレンジングは、肌にしっかりくっついて…

スポーツ・アウトドアにおすすめ!UVカットできるリップクリーム【SPF30】

最近、自転車をはじめました。もともと春から秋にかけて、海やら山やらキャンプやら、もちろん畑と1年中紫外線にさらされています。そして自転車(笑) 紫外線対策も強力にしないとヤバイですね。 今までも、SPF5ぐらいの効果はあるリップクリームは持っていた…

ジュード・ロウ主演「ピウス13世 美しき異端児」をWOWOWで4月に放送

HBO・Sky・Canal+が共同制作し、昨年に第73回ヴェネチア国際映画祭で初公開されたばかりの話題作が早くも登場!ジュード・ロウ主演「ピウス13世 美しき異端児」です。 The Young Pope | The Official Website for the HBO Series 「ピウス13世 美しき異端児…

アンチエイジングに重要な抗酸化!食べ物やサプリで意識しよう

近年はいろんな技術の発達の影響もあり、私たちはいつまでも若々しい外見を保つことが可能となりました。そのためか「アンチエイジング」という言葉が、広く一般に使われるようになりましたね。 若々しい外見をキープすることは、現代人にとって男性も女性も…

気になる肌のたるみを改善するには?使ってみたい化粧品やサプリメント

人の肌は、歳月の経過によって徐々にハリを失い、たるむようになります。たるみをどのように改善するかが、きれいなお肌を維持するためには大事です。 肌がたるむのは、肌の弾力がなくなるためです。たるみの多い肌になってしまう理由のひとつに、コラーゲン…

スーパー穀物【キヌアブレンド】日本スーパーフード協会プロデュース

穀物のブレンドをもらいました。まだまだ人気のキヌアがメインで入っています。昨日の夜、白米に混ぜて炊いてみましたが、クセもなく美味しかったです♪ スーパー穀物【キヌアブレンド】 キヌア 言わずと知れた大人気のヒユ科アカザ亜科アカザ属の植物のスー…

脱FAX!コンパクト電話に買い替えたらスッキリ!

数カ月前からFAX付きの電話機の調子がおかしくなっていました。何度も勝手にガチャガチャFAXが動いたり、留守電ボタンが押せなくなったり・・・。 と言っても、家の電話ってほとんど使わないので放置していました。でも、先月の終わりに粗大ゴミの日があった…

カンバーバッチ主演「シャーロック/SHERLOCK」シーズン4で完結・・・ではない!?

久しぶりに「シャーロック/SHERLOCK」の話題。日本のファンが待ち望んでいるシーズン4の放送。私も今か今かと心待ちにする日々です。 そんな「シャーロック/SHERLOCK」ですが、シーズン4で制作終了という噂がありましたよね! 結局、あれは本当なんでしょう…

なんちゃってでもできた!安納芋スイートポテト!

去年に収穫した安納芋が、まだまだ残っているんですが、サツマイモは甘みがあるので、おかずとして使いにくいんですよね。娘の春休み中だし、適当に「スイートポテト」を作ってみました。 分量も適当で、まったく参考になりませんが、材料は以下です。 安納…

【女性限定ネタ】下着の寿命ってどのぐらい!?捨て時はいつか?

下着の捨て時にいつも悩みます。ブラジャーとショーツとは別々ですが、基本は最長で1年と言われていますよね。でも、使用枚数によって違いますので、1年と言うのは参考になりません。 生地によって消耗度合いも違いますし、洗濯の仕方、干し方でも違いますよ…

美肌に!健康に!ストレスに!ビタミンC豊富なローズヒップサプリメント

ローズヒップは紅茶、美容オイル、化粧水など多くの商品に利用されています。ローズヒップの一番の特徴は、豊富に含まれているビタミンC!! ビタミンCと言えば、美容効果の高い成分として有名ですよね。加齢による体の変化を抑えたり、体内の活性酸素を減…

今日は娘の終業式です

今日は終業式。本日で28年度も終了です。先週は1週間丸々っとインフルエンザで休んでいたのに、今度は春休みなんて・・・私が辛すぎる!!! 明日・あさっては早速雨予報・・・ しかも春休み最初の土日、このあたりでは雨予報となっております。外で遊んで来…

「ブラインドスポット」シーズン2 WOWOWで4月1日にスタート!ロバート秋山が声優出演!?

けっこう面白かったアメリカのドラマ「ブラインドスポット タトゥーの女」のシーズン2がWOWOWでスタートします。 吹き替えは4月1日より(毎週土曜日23:00)よりスタート。 字幕版は5日より(毎週水曜日22:00)スタートです♪ ドラマ「ブラインドスポット タト…

健康と美容効果の高いレシチンについて

体を若返らせる栄養成分だといわれているレシチン。お肌や内臓はもちろんの事、筋肉、骨、脳、神経などの細胞膜を作る為の重要な栄養といわれています。 レシチンは細胞がしっかりと生まれ変わるのをサポートする役目を担っています。体内にレシチンがあるこ…

アレグラFXと同じ成分の「アレルビ」を買ってみた

花粉症によるグズグズも中盤。日によっての差はありますが、くしゃみと鼻水&目のかゆみなど、まだまだ辛いですよね。今回はアレグラFXと同じ成分と言う「アレルビ」を買ってみました! 皇漢堂製薬のアレルビ アレグラFXと同じ成分 アレルビはアレグラFXと同…

シャボン玉石鹸の洗濯槽クリーナーで洗濯槽の汚れがゴッソリ!

月に1回は洗濯槽を塩素系のクリーナーで掃除してましたが、臭いとか汚れとか、あまりキレイになっている気がしませんでした。 以前から口コミで効果抜群!と絶賛されていた、シャボン玉石鹸の洗濯槽クリーナー。近所のドラッグストアでは売っていないので、…

春・秋用に!ついにコットン100%のニット帽を買った理由

整髪料をつけるのも、ドライヤーを使うのも嫌いな私は、髪型にはけっこう無頓着です。それをごまかすため、ほぼ1年中帽子をかぶっています。冬は暖かいニット帽、夏は涼しげな中折れ帽子が多いのですが、困るのが春・秋です。 実はコットン100%のニット帽の…

娘インフルエンザA型 吸入薬「イナビル」を処方された!

天気もよく、あったかかった12日の日曜日。午後からは家族で自転車でお出かけ予定・・・だったんですが、朝から娘が38度の熱を出す(泣) 一応、風邪薬を飲まし様子見。「自転車で出かけるんだぁぁぁ」と言いはっていた彼女も、午後に39.2度になった時点であ…

女性が女性に贈る、誕生日プレゼントにピッタリなスキンケアアイテムは?

と、こんなタイトルをつけてみましたが、自分で買うのは躊躇するけど、誰か贈ってくれないかなぁという自分の希望です^^; そして、そのスキンケアアイテムとは「ガミラシークレット」の石鹸です! ガミラシークレットとは? youtu.be 『ガミラシークレッ…