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ビタミンDにはビタミンD2~D7まであるそうです。食べ物にもビタミンDが含まれているものはありますが、ビタミンDは紫外線を浴びることで体内で合成されるのはご存知の通り。しかし最近、極度の紫外線対策でビタミンD不足の女性が増加傾向にあるようです。 深…
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