2016-11-30から1日間の記事一覧

アーモンドはアンチエイジングの味方

健康食べ物

よくナッツ類は身体にいいおやつとして紹介されますが、そのひとつがアーモンドです！アーモンドには強力な抗酸化作用をもったビタミンEが大量に含まれています。ビタミンEには、活性酸素による細胞の酸化や老化を防ぐ抗酸化作用があります。この抗酸化作…