めんどくさがり屋と年齢肌

めんどくさがり屋のアラフォー主婦、適当なケアでお肌がなんとかならないか模索中!

2018-05-18から1日間の記事一覧

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自転車に乗る前から欠かさないのは自宅ワークアウト。雨も雪も関係ないし、ほぼ引きこもりの私としては多少運動しないと体の衰えが・・・。 ただ、同じものをずーっと続けていると飽きるので、いろいろなものを週に2回~3回程度行います。1回の時間は40分~6…