めんどくさがり屋と年齢肌

めんどくさがり屋のアラフォー主婦、適当なケアでお肌がなんとかならないか模索中!

スキンケア

更年期障害から美肌効果まで!驚くべきプラセンタ療法の効能

プラセンタは、サプリメントや健康食品などで広く知られていますが、医療現場でも使用されていますよね。一般的になものと、医療現場では何が違うのでしょう? プラセンタ療法とは? プラセンタ療法では、厚生労働省の認可を受けた医薬品のプラセンタが使わ…

ハイドロキノンの美白効果と副作用

ハイドロキノンには、シワやシミの原因になる事で有名な「メラニン色素」を作る酵素「チロシナーゼ」の活動を抑え、メラニン色素を減らす作用がありますので、今では美白成分の代表的成分となりました。 このハイドロキノンをシミが気になる部分に塗ると、徐…

ローズマリーの効果・効能 美容にも健康にもGOOD!!

ローズマリーは古くから料理やアロマなどのさまざまな用途に利用されていて、美容やアンチエイジング効果が期待されている薬効の高い植物です。 ローズマリーの効果・効能 ローズマリーには、ポリフェノールの一種であるテルペノイドやフラボノイドといった…

肝斑とシミの違い 大きな違いは発生する原因

シミと同じぐらい悩まされる肝斑(かんぱん)。肝斑もシミの一種ですから、わかりにくいのも当然ですが、シミの違いはどこにあるのでしょう?その違いは発生する原因です。 肝斑の原因 シミができる原因は紫外線によるもので、大量の活性酸素が発生すること…

目の下のたるみに!目元集中ケアの美容液やクリームをプラス

ほうれい線も老け顔のポイントですが、疲れたイメージが出る老け顔といえば目の下のたるみですよね。目の下がたるんでいると、グっと老けて見られます。 目の下のたるみにマッサージは効くか? 目の下のたるみに効果的なのはどんな方法でしょう?一般的には…

ノンケミカルシャンプーと言えば、石鹸シャンプーが一番シンプルかも!?

シャンプーもノンケミカルにしたい!という場合、一般的に選ぶのが「ノンシリコンシャンプー」だと思います。 これまでの一般的なシャンプーとどんな違いがあるか?というと、単純にシリコンが配合されているか、いないかという部分。ノンケミカルとはちょっ…

【紫外線吸収剤と紫外線散乱剤】その違いとは?日焼け止めの成分が珊瑚に有害!?

日焼け止めクリームをはじめ、紫外線カットの効果があると表記された商品が多くあります。商品の解説には、紫外線を散乱させたり、吸収することで肌に到達しないようにしているようですが、どんな仕組みなのでしょう? 紫外線カットのメカニズムと、光の性質…

老け顔に見える特徴 第1位は「たるみ」!?

まだ二十代だというのにかなり年上に間違われる人がいるかと思えば、反対に、もう五十代だというのに二十代の娘と姉妹に間違われる人がいます。人の見た目印象をここまで分けてしまうものとは、一体何なのでしょうか? 老け顔の特徴第1位は「たるみ」 実は、…

目に沁みない日焼け止め【SPF50】下地タイプがGOOD!

まったく大丈夫な人もいれば、日焼け止めが目に沁みて涙が止まらなくなる人もいます。それが私。今まではオーガニックものやノンケミの日焼け止めをiHerbで買っていましたが、ちょっと事情ができて、ケミでもいいから目に沁みない日焼け止めを探しました。 …

夏でも乾燥気味なお肌 乾燥する理由は4つ!

夏のお肌というと、何となく汗をかいてじっとりしてしまうけど、乾燥してガサガサするよりはいいかもしれません。しかし、これは決してお肌が潤っているわけではないようです。 そういう私も夏はあまり保湿をしなくなります(- _ -;)反省・・・ エアコンは…

【iHerb】セイヤーズ(Thayers)化粧水・キューカンバーで保湿力アップ!

愛用のウィッチヘーゼル配合のセイヤーズ化粧水。今回は前々から気になっていたキューカンバーを買ってみました! オリジナルより保湿力が高い 好きなのはアルコールフリーのオリジナル化粧水なんですが、気になっていたキューカンバー。オリジナルが「全肌…

【口コミ】ルアンルアン(Ruam Ruam)の生せっけんは保湿力高い!

生せっけんで人気のルアンルアン(Ruam Ruam)。その生せっけんをプレゼントされました♪ キャーーー!嬉しい! 噂の保湿力を試すチャンスです! ハーバルフレッシュソープ(ブラック) 頂いたのは、なんと90gのジャンボスティックです。ブラックはニキビや脂…

老けて見られる原因【シミ】美容外科や皮膚科でのシミ取り治療

年をとると、だんだんと顔のシミが増えてきます。万全の注意を払って日よけの帽子やサングラスを使っていても、ある程度の紫外線は皮膚へと照射されるものです。紫外線によって肌が乾燥し、シミができてしまうのは、避けられないことなのでしょう。 近年では…

スーパフルーツ「ノニ」 150種類もの栄養素がギュッと凝縮!

ノニといえば、一時期は健康食品として大ブームになりましたね。特に、美肌を目指している人にとっては、こうした食品の含まれているドリンクを定期的に活用することによって、長期的に美肌対策に臨むことができます。 ノニはスーパーフルーツ ノニの果実に…

iHerbでビタミンBミックスのサプリメントを買った!(ビタミンCもプラス)

自転車を始めたので、たまにですが数十キロ乗ると疲労がすごいです。疲労回復や筋肉痛のサプリメントはドラッグストアでも売ってますが、iHerbでビタミンBミックスのサプリメントを買いました! Nature's Bounty, スーパー B-コンプレックスと葉酸プラスビタ…

見た目年齢、若く見えるか差が出るのは“肌”

人の見た目の年齢は、顔立ちにもよりますが、肌質というか肌ってとても重要なんですよね。 肌がくすんでツヤがなく、シミやシワが浮き出て、たるみ・毛穴が開き・目じりや口角などまで下がってしまっていると、その人はたとえ二十代であっても、丸顔の童顔で…

化粧品は1から10まで揃える?結局は自分好みで選択

化粧品の選び方って、個人の意見の違いがありますよね。なかなか一つのブランドで、1から10までの商品をそろえている人って少ないのではないでしょうか? 一通りの化粧品を揃えるとなると、それなりのお金が必要になってくるし、次から次へと新しい商品が…

レスベラトロールはアンチエイジングの味方!

女性の多くが老化を防ぐために、お肌や体のケアに励んでいます。実は優れたアンチエイジング効果を持つ「レスベラトロール」は、体内に摂取することで優れた効果をもたらすことが分かってきているのです。 ミトコンドリアの数を増加 レスベラトロールを摂取…

日常習慣を意識することでできる美容と健康

毎日の生活の中でも少しずつ気をつけるだけで、美容と健康にいい習慣はたくさんあります。例えばこんなことです♪ 睡眠 日常生活で最も気をつけたいのは睡眠です。睡眠中には成長ホルモンが分泌されますが、これにはエネルギー代謝を上げて脂肪分解を促進する…

今日からできる!炭酸水でアンチエイジング

以前は炭酸と言えば、ジュース類がほとんどでしたが、今ではコンビニやスーパーでも、純粋な炭酸水が販売されています。炭酸水を使って洗顔すると、血中の酸素の量が足りなくなってしまいますので血管が拡張し血流も増えてくるようになります。血流が増加す…

ニキビ化粧品の有効成分「サリチル酸」の効果って?

サリチル酸は、皮膚の角質を溶解・軟化する作用があります。そのため、角質を溶かして新陳代謝を促す、ニキビ用のピーリング剤に使用されることが多いです。 高い防腐作用と抗菌作用 また、サリチル酸には高い防腐作用と抗菌作用が備わっているため、防腐剤…

美肌になるための食事 食べ物でスキンケア♪

人は食べたもので作られる!! 毎日のスキンケアを頑張っている人は多いようですが、お肌のためには食事での栄養は重要。お肌のためには、どんなものを食べれば良いのでしょうか? お肌にいい食べ物とは? 大豆製品 大豆製品は良質なたんぱく質が豊富でスキ…

Jason Natural(ジェイソンナチュラル)の日焼け止め スポーツ用SPF45はココナッツの香り

今年もiHerbで日焼け止めを買いました。オーガニックやナチュラル系の耐水性ありは、オイルを使っているのでベタつくのが難点。今年は「ベタつかない」と書いてあった、Jason Natural(ジェイソンナチュラル)のスポーツサンスクリーンを買ってみました。 Ja…

赤みがある色素沈着したニキビ痕はターンオーバーでやっつけろ!

できてショックだったニキビがやっと治った後に、少し赤みのある跡が残ってしまって更にショック!!といった経験ありませんか?アラフォーになると、本当にニキビでも傷でも痕になりやすく悲しいです。 色素沈着はターンオーバーが少ないから? この少し赤…

ジェルタイプクレンジングのメリットとデメリット

女性ならば誰でも使用するクレンジングですが、多くの化粧品メーカーが様々な種類の商品を開発しています。オイルクレンジング、ミルククレンジングなど色々なクレンジングがありますよね。 その中でもジェルタイプのクレンジングは、肌にしっかりくっついて…

スポーツ・アウトドアにおすすめ!UVカットできるリップクリーム【SPF30】

最近、自転車をはじめました。もともと春から秋にかけて、海やら山やらキャンプやら、もちろん畑と1年中紫外線にさらされています。そして自転車(笑) 紫外線対策も強力にしないとヤバイですね。 今までも、SPF5ぐらいの効果はあるリップクリームは持っていた…

気になる肌のたるみを改善するには?使ってみたい化粧品やサプリメント

人の肌は、歳月の経過によって徐々にハリを失い、たるむようになります。たるみをどのように改善するかが、きれいなお肌を維持するためには大事です。 肌がたるむのは、肌の弾力がなくなるためです。たるみの多い肌になってしまう理由のひとつに、コラーゲン…

美肌に!健康に!ストレスに!ビタミンC豊富なローズヒップサプリメント

ローズヒップは紅茶、美容オイル、化粧水など多くの商品に利用されています。ローズヒップの一番の特徴は、豊富に含まれているビタミンC!! ビタミンCと言えば、美容効果の高い成分として有名ですよね。加齢による体の変化を抑えたり、体内の活性酸素を減…

女性が女性に贈る、誕生日プレゼントにピッタリなスキンケアアイテムは?

と、こんなタイトルをつけてみましたが、自分で買うのは躊躇するけど、誰か贈ってくれないかなぁという自分の希望です^^; そして、そのスキンケアアイテムとは「ガミラシークレット」の石鹸です! ガミラシークレットとは? youtu.be 『ガミラシークレッ…

美しいだけじゃない!桜の花にはアンチエイジング効果があった!

日本列島が寒波に襲われている今日ですが、地元の情報新聞には、雪割り桜の記事が掲載されていました。 椿寒桜(ツバキカンザクラ)という名前らしいのですが、開花時期は2月下旬からで、まだ寒さの残る時期に濃いピンクの花を咲かせます。 「雪割り桜キャン…

iHerbで買ったバジャーのビューティバーム(ダマスカスローズ)がかなり良かった!

保湿クリーム類は手作りするのも好きな私ですが、気になっていたバジャーのビューティバームをついに買ってみました。これが想像以上に良かったんですよ!!! バジャーのビューティバーム バジャーにはたくさんのバームがありますが、ビューティと名前がつ…

あまりの安さに!ついにニベア青缶(大缶)」を買ってしまった

ニベアを使うなんて・・・子供のとき以来かも!? ここ何年もiHerbで買い物することが多かったので、ドラッグストアで、こんな大きな保湿クリームを買ったこと自体が久しぶり!! リビングに置いていたハンドクリームがなくなり、次に何を買おうかな?と考え…

普通のビタミンCと何が違う!?話題のAPPSとは?

たまに見かける化粧水などに「APPS」という文字に気付いていましたか?このAPPSって何のこと??? APPS(アプレシエ) APPS(アプレシエ)とはビタミンC誘導体のことのようです。ビタミンC誘導体と言えば、以前からありましたが、従来のものとは何が違うん…

ワセリンとホホバのイイトコどり!簡単に作れる「ベタガード」でお肌をガード

以前、ミツロウで作った手作りクリームのことを書きましたが、そのときにチラっとベタガードのことも書いたような・・・。 cosmehada.hatenablog.jp その手作りベタガードですが、ついに底をついてきたので、自分でも忘れないように記事にしてみます。 ベタ…

アンチエイジングって何歳から始めるべきか?

ズバリ、気になりはじめたとき!! そもそも、アンチエイジングとは年齢に逆らうということ。何歳から始めたら良いのかという正解はないでしょう。 アンチエイジングという言葉が気になり始めた時や、そろそろいつもと違うケアをした方が良いかも・・・しれ…

生まれて初めて「オロナインH軟膏」を買いました

オロナインH軟膏と言えば、日本人なら誰でも知っているぐらい有名な軟膏ですよね。そんなオロナインH軟膏を、生まれて初めて自分で買いました! 買うに至った理由 毎年のことなんですが、冬になると首というか耳の下というか・・・あの辺りにブツブツと吹き…

ユースキン ハンドクリーム ハナのミニサイズがバッグインにちょうどいい!

ハンドクリームも大容量がお得ですが、やはり持ち歩きには小さいものが良い!ということで「ユースキン ハンドクリーム ハナ」シリーズのミニサイズを購入しました。 「ユースキン ハンドクリーム ハナ」シリーズ 基本のユースキンシリーズよりお洒落なデザ…

美容院でもらった「モイサージュ 美白ハンドアンドボディトリートメント」

iHerbで買ったハンドクリームもやっと底を尽きかけてきたので、以前に美容院でもらったハンドクリームを開封しました!! モイサージュ 美白ハンドアンドボディトリートメント もらったときはじっくり見てなかったのですが、美白と書かれています。 70gで大…

最強のアンチエイジング???美容鍼とは?

テレビでは見たことがあるけれど、ちょっと怖い・痛いイメージがある「美容鍼」。 実際に、ハリを刺すことでどんな効果があるんでしょう? 美容鍼とは? 美容鍼は東洋医学の鍼灸をアンチエイジングのために応用したもので、顔や体に美容鍼を刺していく方法で…

Badger(バジャー)ナツメグ&シアー 独特の香りに癒される・・・

去年買ったバジャーのエブリデーボディーモイスチャーライザー。スパイシーなナツメグの香りが独特で好きなんですが、これってかなり好みが分かれる香りですよね。 エブリデーボディーモイスチャーライザー ナツメグ&シアー ベースはシアバター、ビーズワッ…

品質MAXワセリン!サンホワイトは紫外線の影響も受けにくい!

スキンケアアイテムはたくさんありますが、これからの季節、どれか一つだけしか持ち歩けないとしたら、間違いなくサンホワイトを選びます。 精製度の高い、高品質ワセリンなので日中の使用も安心できます♪ ワセリン「サンホワイト」とは? 医療機関で使われ…

iHerb「Madre Labs」のハンドクリームがしっとりサラっで大容量!

iHerbハウスブランドの「Madre Labs」のハンドクリームは、しっかりと潤うのに、すぐにサラッとした感触になるのがお気に入り♪ 価格も500円ぐらいなのに、71gという大容量で一冬では使いきれないほど!100均で容器を買って、小分けにして使うのがおすすめ…

イランイランの花を初めて見た! 精油の効果や効能などは?

昨日、植物園の温室で初めてイランイランの花を見ました。香水で使われることも多いイランイランの花ですが、なかなか本物を見る機会はないですよね。とても繊細で綺麗な花でした。 イランイランとは? 主に東南アジアなどの熱帯地方に多く自生している植物…

抜け毛が気になる・・・もしかして亜鉛不足・・・かも?

夏が終わって涼しくなるこの季節の変わり目。この時期って抜け毛が多くなったように感じませんか?私はいつもこの秋頃には多くなるように思います。動物みたいに冬毛に変わるのか? 1年中抜け毛が多くなってきたら、何かの対策は必要かもしれませんね。 髪を…

ビタミンのサプリメントはニキビで悩んでいる人におすすめ

大人になってもニキビケアに苦労しますよね。20代、30代になってからのニキビ対策にはサプリメントを使う人もいます。大人ニキビ に悩んでいる人はまず食生活と生活習慣の見直しをすることが大切ですが、さらにサプリメントを活用すればニキビに良いといわれ…

紫外線対策が追いつかない!うっかり日焼けしてしまったときのスキンケア

肌に照射された紫外線の作用はとても大きいことから、美白を目指すなら紫外線対策は必須!!日焼け予防をすることはとても大事なことですが、日焼けをせざるをえない状況になってしまったら、どうすればいいんでしょうか? まずは冷やす!! 紫外線で焼いて…

30代、40代・50代で摂取したいサプリメントや健康食品の成分

さて、サプリメントなどを健康食品には、現在市場に数多くの豊富な種類が流通しており、用途によってこれらのサプリメントの摂取方法も様々です。そんな健康食品ですが、実は用途に合わせて使い分けるのもそうですが、年代別でも考えた方がいいかもしれませ…

ヒアルロン酸やコラーゲンの特徴や働きとは?

ヒアルロン酸やコラーゲンは、お肌や健康づくりにも役に立つ成分です。スキンケアでは保湿力、健康には関節痛などにいいと言われていますよね。どちらも似たような成分と思われがちですが、コラーゲンとヒアルロン酸はそれぞれ別の成分です。 コラーゲンの特…

抜け毛が気になるこの季節!頭皮のケアにも気をつけて

この季節、なんとなく抜け毛が多くなるような気がしませんか?頭皮も老化してきますので、アンチエイジングのためのヘアケアを意識することは大切ですね。 頭皮の老化を進行させる原因は老化によるものや過剰なヘアケア、紫外線による影響などが考えられます…

顔にも使える!ミツロウ(蜜蝋)クリームの作り方

以前から作ってみたかったミツロウクリームを作ってみました。ちょうど生活の木のアイテムを扱っている店に用事があったんですよね。試しに5g入りを購入!ミツロウとホホバオイル、エッセンシャルオイルというシンプル配合。夏真っ盛りですが、少量使いなら…