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めんどくさがり屋と年齢肌

めんどくさがり屋のアラフォー主婦、適当なケアでお肌がなんとかならないか模索中!

美肌に!健康に!ストレスに!ビタミンC豊富なローズヒップサプリメント

ローズヒップは紅茶、美容オイル、化粧水など多くの商品に利用されています。ローズヒップの一番の特徴は、豊富に含まれているビタミンC!! ビタミンCと言えば、美容効果の高い成分として有名ですよね。加齢による体の変化を抑えたり、体内の活性酸素を減…

女性が女性に贈る、誕生日プレゼントにピッタリなスキンケアアイテムは?

と、こんなタイトルをつけてみましたが、自分で買うのは躊躇するけど、誰か贈ってくれないかなぁという自分の希望です^^; そして、そのスキンケアアイテムとは「ガミラシークレット」の石鹸です! ガミラシークレットとは? youtu.be 『ガミラシークレッ…

美しいだけじゃない!桜の花にはアンチエイジング効果があった!

日本列島が寒波に襲われている今日ですが、地元の情報新聞には、雪割り桜の記事が掲載されていました。 椿寒桜(ツバキカンザクラ)という名前らしいのですが、開花時期は2月下旬からで、まだ寒さの残る時期に濃いピンクの花を咲かせます。 「雪割り桜キャン…

iHerbで買ったバジャーのビューティバーム(ダマスカスローズ)がかなり良かった!

保湿クリーム類は手作りするのも好きな私ですが、気になっていたバジャーのビューティバームをついに買ってみました。これが想像以上に良かったんですよ!!! バジャーのビューティバーム バジャーにはたくさんのバームがありますが、ビューティと名前がつ…

あまりの安さに!ついにニベア青缶(大缶)」を買ってしまった

ニベアを使うなんて・・・子供のとき以来かも!? ここ何年もiHerbで買い物することが多かったので、ドラッグストアで、こんな大きな保湿クリームを買ったこと自体が久しぶり!! リビングに置いていたハンドクリームがなくなり、次に何を買おうかな?と考え…

普通のビタミンCと何が違う!?話題のAPPSとは?

たまに見かける化粧水などに「APPS」という文字に気付いていましたか?このAPPSって何のこと??? APPS(アプレシエ) APPS(アプレシエ)とはビタミンC誘導体のことのようです。ビタミンC誘導体と言えば、以前からありましたが、従来のものとは何が違うん…

ワセリンとホホバのイイトコどり!簡単に作れる「ベタガード」でお肌をガード

以前、ミツロウで作った手作りクリームのことを書きましたが、そのときにチラっとベタガードのことも書いたような・・・。 cosmehada.hatenablog.jp その手作りベタガードですが、ついに底をついてきたので、自分でも忘れないように記事にしてみます。 ベタ…

アンチエイジングって何歳から始めるべきか?

ズバリ、気になりはじめたとき!! そもそも、アンチエイジングとは年齢に逆らうということ。何歳から始めたら良いのかという正解はないでしょう。 アンチエイジングという言葉が気になり始めた時や、そろそろいつもと違うケアをした方が良いかも・・・しれ…

生まれて初めて「オロナインH軟膏」を買いました

オロナインH軟膏と言えば、日本人なら誰でも知っているぐらい有名な軟膏ですよね。そんなオロナインH軟膏を、生まれて初めて自分で買いました! 買うに至った理由 毎年のことなんですが、冬になると首というか耳の下というか・・・あの辺りにブツブツと吹き…

ユースキン ハンドクリーム ハナのミニサイズがバッグインにちょうどいい!

ハンドクリームも大容量がお得ですが、やはり持ち歩きには小さいものが良い!ということで「ユースキン ハンドクリーム ハナ」シリーズのミニサイズを購入しました。 「ユースキン ハンドクリーム ハナ」シリーズ 基本のユースキンシリーズよりお洒落なデザ…

美容院でもらった「モイサージュ 美白ハンドアンドボディトリートメント」

iHerbで買ったハンドクリームもやっと底を尽きかけてきたので、以前に美容院でもらったハンドクリームを開封しました!! モイサージュ 美白ハンドアンドボディトリートメント もらったときはじっくり見てなかったのですが、美白と書かれています。 70gで大…

最強のアンチエイジング???美容鍼とは?

テレビでは見たことがあるけれど、ちょっと怖い・痛いイメージがある「美容鍼」。 実際に、ハリを刺すことでどんな効果があるんでしょう? 美容鍼とは? 美容鍼は東洋医学の鍼灸をアンチエイジングのために応用したもので、顔や体に美容鍼を刺していく方法で…

Badger(バジャー)ナツメグ&シアー 独特の香りに癒される・・・

去年買ったバジャーのエブリデーボディーモイスチャーライザー。スパイシーなナツメグの香りが独特で好きなんですが、これってかなり好みが分かれる香りですよね。 エブリデーボディーモイスチャーライザー ナツメグ&シアー ベースはシアバター、ビーズワッ…

品質MAXワセリン!サンホワイトは紫外線の影響も受けにくい!

スキンケアアイテムはたくさんありますが、これからの季節、どれか一つだけしか持ち歩けないとしたら、間違いなくサンホワイトを選びます。 精製度の高い、高品質ワセリンなので日中の使用も安心できます♪ ワセリン「サンホワイト」とは? 医療機関で使われ…

iHerb「Madre Labs」のハンドクリームがしっとりサラっで大容量!

iHerbハウスブランドの「Madre Labs」のハンドクリームは、しっかりと潤うのに、すぐにサラッとした感触になるのがお気に入り♪ 価格も500円ぐらいなのに、71gという大容量で一冬では使いきれないほど!100均で容器を買って、小分けにして使うのがおすすめ…

イランイランの花を初めて見た! 精油の効果や効能などは?

昨日、植物園の温室で初めてイランイランの花を見ました。香水で使われることも多いイランイランの花ですが、なかなか本物を見る機会はないですよね。とても繊細で綺麗な花でした。 イランイランとは? 主に東南アジアなどの熱帯地方に多く自生している植物…

抜け毛が気になる・・・もしかして亜鉛不足・・・かも?

夏が終わって涼しくなるこの季節の変わり目。この時期って抜け毛が多くなったように感じませんか?私はいつもこの秋頃には多くなるように思います。動物みたいに冬毛に変わるのか? 1年中抜け毛が多くなってきたら、何かの対策は必要かもしれませんね。 髪を…

ビタミンのサプリメントはニキビで悩んでいる人におすすめ

大人になってもニキビケアに苦労しますよね。20代、30代になってからのニキビ対策にはサプリメントを使う人もいます。大人ニキビ に悩んでいる人はまず食生活と生活習慣の見直しをすることが大切ですが、さらにサプリメントを活用すればニキビに良いといわれ…

紫外線対策が追いつかない!うっかり日焼けしてしまったときのスキンケア

肌に照射された紫外線の作用はとても大きいことから、美白を目指すなら紫外線対策は必須!!日焼け予防をすることはとても大事なことですが、日焼けをせざるをえない状況になってしまったら、どうすればいいんでしょうか? まずは冷やす!! 紫外線で焼いて…

30代、40代・50代で摂取したいサプリメントや健康食品の成分

さて、サプリメントなどを健康食品には、現在市場に数多くの豊富な種類が流通しており、用途によってこれらのサプリメントの摂取方法も様々です。そんな健康食品ですが、実は用途に合わせて使い分けるのもそうですが、年代別でも考えた方がいいかもしれませ…

ヒアルロン酸やコラーゲンの特徴や働きとは?

ヒアルロン酸やコラーゲンは、お肌や健康づくりにも役に立つ成分です。スキンケアでは保湿力、健康には関節痛などにいいと言われていますよね。どちらも似たような成分と思われがちですが、コラーゲンとヒアルロン酸はそれぞれ別の成分です。 コラーゲンの特…

抜け毛が気になるこの季節!頭皮のケアにも気をつけて

この季節、なんとなく抜け毛が多くなるような気がしませんか?頭皮も老化してきますので、アンチエイジングのためのヘアケアを意識することは大切ですね。 頭皮の老化を進行させる原因は老化によるものや過剰なヘアケア、紫外線による影響などが考えられます…

顔にも使える!ミツロウ(蜜蝋)クリームの作り方

以前から作ってみたかったミツロウクリームを作ってみました。ちょうど生活の木のアイテムを扱っている店に用事があったんですよね。試しに5g入りを購入!ミツロウとホホバオイル、エッセンシャルオイルというシンプル配合。夏真っ盛りですが、少量使いなら…

日焼け止め以外でできる紫外線対策

紫外線対策は1年を通して行う方がいいと言われていますが、日焼け止めが嫌いな人、敏感肌で日焼け止めが使えない人もいます。日焼け止め以外にもできる紫外線対策は何があるでしょう? 日焼け止めクリーム以外にできる紫外線対策 ●サングラス 紫外線は目から…

おすすめは炭酸パック!炭酸を利用した美肌になるスキンケア

少し前から炭酸を使ったスキンケアアイテムが注目されていますが、なぜ炭酸が美肌に効果があるんでしょう?ただシュワシュワでスッキリするってだけじゃないですよね(*´з`) 炭酸の美肌効果とは? 炭酸ガスを内包しているものが炭酸水で、炭酸ガスはたんぱく…

顔に自分の脂肪を注入してふっくらさせる若返り法 無駄な脂肪も退治できるかも!?

年を取っても若々しくあるために、顔に自分の脂肪注入をするという方法をご存知ですか?若いときには頬のふくらみに悩んで小顔ダイエットなどを行うことを考えたら、ちょっと不思議ですよね(*´ω`*) なぜ顔に脂肪注入を? そうなんです。若い人というのは身…

アントシアニンたっぷり♪ 生ブラックベリーはポリフェノールたっぷり

昨日は初めて生のブラックベリーを売っているのを見つけました。しっかりと黒く熟していて350円!!もちろん即買いです(^_-)-☆ ブラックベリーとは? 黒い木いちごのブラックベリーですが熟す前には赤い色をしています。赤い時はまるでラズベリーみたいです…

バラの中のバラ!ダマスクローズの肌・体・心への効果や効能など

香り高く世界中の女性から愛されているダマスクローズ。ダマスクローズウォーターやダマスクローズオイルに加工され、香りを楽しむ香水やスキンケアのための化粧品に幅広く使われています。バラの中のバラ「ダマスクローズ」の効能についてまとめてみました…

体の内側からできる日焼け対策 ビタミンパワーで美しく!

日焼け対策をすることはお肌にとって非常に重要。加齢によって起きる肌のたるみ、しみ、そばかすは、日焼けの影響によってより進みますからね!日焼け止めはもちろん、帽子・日傘・長袖など、アラフォーには対策が欠かせません!! 体の内側から日焼け対策 …

紫外線の種類 UVA・UVBとオゾン層破壊で懸念されるUVCについて

もう7月。今日は梅雨の合間の晴れ。久しぶりに太陽を見た気がします。梅雨明けも間近なので、そろそろ本格的にアウトドアに出発!!紫外線対策もバッチリしておかなければなりません。 紫外線にも種類がありますよね?UVAとかUVBとかよく聞くし、日焼け止め…

口唇ヘルペス&発毛だけじゃなかった!L-リジンはお肌にもいいみたい♪

L-リジンは必須アミノ酸のひとつですが体内では生成できません。あまりメジャーでは成分ですが口唇ヘルペス持ちには必須のサプリメントなんです。その他にも育毛・発毛効果を期待して飲む方が多いサプリです。 口唇ヘルペス予防に飲んでいた 口唇ヘルペスは…

頬にできたニキビがなかなか治らない・・・ニキビ跡になりそうな予感(泣)

思春期からはじまった私のニキビですが、さすがに40代となった今はそれほど発生率は高くありません。ポツポツ小さなものは日常的にできることがあるのですが、季節の変わり目や生理前(今回は生理前)にボツっと大きなものが出現するんです!(40代になると…

美容にも使えるグレープシードオイルの特徴と使い方

食用としても認知度が上がってきているグレープシードオイルは、ブドウの種から採れるオイルです。アロマテラピーなどでもキャリアオイルとしてよく使用されます。ワインを作った後に出る種を利用して作られるので、キャリアオイルの中でも安価で手に入りや…

実年齢より老けて見られるおでこのシワ

鏡の中に映った自分が、前よりもシワが増えていたりすると「年をとったなぁぁぁ」としみじみ感じたりするものですが、実はおでこのシワは20歳ぐらいからありました。おでこを出しているとこのシワは非常に目立ちますから、一目で老けて見られがちになるんで…

自宅でのムダ毛処理 アフター保湿ケアをしっかりしないと肌トラブルに!

自分で脱毛処理をする場合に自宅で使う一般的なものと言えば、カミソリや毛抜きのほか除毛クリームを使用している人がほとんどでしょう。せっせと除毛に精を出した後に、きちんとお肌のお手入れをしないと、ブツブツ・ザラザラのお肌になってしまうことがあ…

脂性肌のニキビにも効果的なヘーゼルナッツオイル

オメガ9系のヘーゼルナッツオイルはオレイン酸たっぷりで健康にとてもいい油ですが、美容効果も抜群でニキビにも効果的!! 北ヨーロッパを原産とした落葉樹にヘーゼルナッツ。ヘーゼルナッツの実は、ヨーロッパでは数千年前から寒い冬の貴重な栄養補給源と…

テカリ肌も歓迎ムードになる40代!まだまだ皮脂腺は活発サ!

私は10代の頃から40代の今でも、夏になるとかなりのテカリ肌です。年齢とともに皮脂分泌も多少は減っているのでしょうが、この季節はクリームいらずになります。テカリ肌って遺伝なのでしょうか?でも母も姉もテカリ肌ではないし、姉に至っては乾燥肌な…

キャリアオイルの精製と未精製の違いは?

キャリアオイルを見ていると“精製”と“未精製”の2種類があることに気づきます。この違いは何なんでしょう?ホホバオイルを例に挙げて書いてみたいと思います。 cosmehada.hatenablog.jp ゴールデンホホバオイルとクリアホホバオイル ホホバオイルにはゴールド…

アラフォーに人気のアンチエイジング成分3選

アラフォーになると化粧品に特定の成分配合を望みます。どんな成分かと言うとお肌の若返りが期待できるような、そんな成分です(#^.^#)アンチエイジングに人気の成分と言えばどんなものでしょう? ●EGF 代表的なのはEGFです。肌の再生能力を高めてくれる成…

γ-リノレン酸たっぷりのボリジオイルはスキンケアにもサプリメントでも人気!

ムラサキ科の植物で学名Borago officinalis。和名でルリヂサとも言います。主な産地はカナダ、フランス、中国、オーストラリアなど。香りのあるものや無臭のものもあります。ハーブの1種で種子から低温圧搾で採れるのがボリジオイルです。 ボリジオイルの効…

マカダミアナッツオイルがアラフォーのスキンケアにピッタリな理由

マカダミアナッツオイルは乾燥肌や年齢によるごわつきを感じている人のスキンケアにピッタリのオイルです。豊富なパルミトレイン酸がお肌の老化防止に効果的なんですよ♪ オーストラリアのお土産といえば、マカダミアナッツチョコレートを思い浮かべる人もい…

赤ちゃんや敏感肌まで!カレンデュラオイルの効能と注意点

キク科の花から抽出されたオイルであるカレンデュラオイル。敏感肌の人はもちろん、妊婦さんや乳幼児にも使用することができて、あのウェレダでも赤ちゃん用にはカレンデュラオイルが使用されています。赤ちゃんのオムツかぶれや肌荒れに悩まれているお母さ…

おでこのニキビ?ブツブツ? 触るのが1番の原因かも・・・

おでこのニキビ?小さいブツブツ?これはやはり前髪が関係しているのか? 思春期の頃からニキビについては悩んできました。10代の頃は顔の色々な部分に出ては消えてという状態でした。ニキビがある事がとにかくコンプレックス!!ニキビで悩まない人っていな…

絶対に避けたい!!ニキビ跡の凸凹クレーター

ニキビ跡の凸凹クレーターの原因は?もしクレーターができてしまったら、どんな治療をするんでしょう?費用は?保険は適用されるのか?自力では治すことは不可能なんでしょうか? ニキビ跡がクレーター化する原因 ニキビが悪化してひどい炎症を起こし、周辺…

美容効果が高くエイジングケアにピッタリのローズヒップオイル

キャリアオイルの一つにローズヒップオイルがあります。主にチリとアンデス山脈に自生している野バラの一種のドッグローズの種子から採取される美容効果の高いオイルです。αリノレン酸の不飽和脂肪酸やビタミンCが豊富なので、美容効果が高くて化粧品の材料…

髪はもちろん肌にもOK!日本古来の椿オイル(カメリアオイル)で全身ケア

カメリアオイルと聞いてもピンと来ない人も多いですよね。カメリアオイルは椿から採れるオイルです。ヘアケアオイルとしてよく見かける椿油がカメリアオイルなのです。日本固有の植物である椿から抽出されたオイルは、同じ風土で育った日本人にピッタリのオ…

顔のたるみに効果が出るか!?適当表情筋トレーニング

筋肉って使わないと痩せてきますよね。それは顔の筋肉も同じ。毎日あまり人に会わない生活をしていると、笑わなくなって頬の筋肉も下がってきます。笑わないどころか日中一人でいると話すことすらありませんからね(笑) 以前の職場は多忙な接客業だったので、…

モデルたちに学ぶ美肌の秘訣は?

モデルの方たちはふだんから美肌作りにも心がけているそうで、プロのモデルを対象に行った美意識や生活習慣についてのアンケート調査でモデルが最も気をつけているのが「肌の美しさ」だそうです。実際モデルの方たちは肌の美しさをつくるためにどのようなこ…

お肌のハリの必須成分「エラスチン」多く含んでいる食べ物と注意点

エラスチンはお肌のハリを保つ為に必要な成分です。皮膚や血管等に多く存在しているタンパク質の一種です。伸縮性を持った成分であり、体内でも弾力性の強い部位によく存在しています。 また、エラスチンはコラーゲンと深いかかわりのある成分です。肌内部の…

サプリメントでアンチエイジング!?おすすめマルチの「プラセンタ」

人間なら誰しもいつまでも若くいたいと思うものですが、現実には人間は歳をとる生き物。身体の機能も年齢に応じて老化していくものです。特に女性にとっては、若いころならば何の手入れをしなくても顔や身体の肌には、ハリやツヤがあったものですが、歳をと…