めんどくさがり屋と年齢肌

美肌になるためには食事ってすごく大切なことですよね。 私の血も筋肉も髪も、もちろん脂肪も(笑) すべて自分が食べたものを反映した結果なのですから。 でも、1人暮らしをしているときはけっこう適当でしたね。 食事のバランスを取ることってかなりキツイんですよね。 私は1人で食事をするのは寂しくはないんです。 どち…