めんどくさがり屋と年齢肌

すっかり定番となったヨーグルト 腸の健康はアンチエイジングにとって要。大腸や小腸の健康のために良いと言われているのが、乳酸菌やビフィズス菌が入ったヨーグルト！！スーパーでもたくさんの種類が売られていますよね。 生きて腸まで届いてね ヨーグルトと言っても色々種類があります。おすすめは生きて腸まで届くもの…