身体がサビつく酸化とは?食べて酸化を防ぐ食品とは?

身体の酸化とは、肌が老化する大きな原因の一つと言われていて、酸化というのは、酸素が何かと結びつく働きのことを指します。わかりやすくいうと、サビるという状態。剥いたリンゴをそのままにしておくと茶色くなるのはまさしく酸化で、これはサビる現象を示しています。 こうしたことが身体で起こっているのが、身体の酸…