めんどくさがり屋と年齢肌

日本でも人気のジリアン・マイケルズのDVDシリーズ。とくに人気なのが30日ダイエットシリーズ。30日も持ってますがもっと短期間で効果を出したいならこの「究極スピードダイエット」の方がオススメ！ 短期間に効果を出したいならレベル1＆2の連続再生 ウォームアップ 7分 クールダウン 9分 レベル1 28分 レベル2 38分 連続…