加圧トレーニングは効果は高いが自宅でするにはハードルが高い やっぱりスロトレか!?

最近はあまりテレビでも取り上げられなくなった加圧トレーニングですが、そろそろ第2次ブームが来るか!?藤原紀香さんや杉本彩さんなどスタイル抜群の芸能人が実践しています。あのヒロミさんも惚れこみ、インストラクターの資格を取ってジムも開いてほどですからね。 加圧トレーニングとは? これは、医学博士である佐…