めんどくさがり屋と年齢肌

最近の人気はギリシャヨーグルトですが、昔からヨーグルトは健康のためにいいと言われてますよね。 昨今は研究もすすみ、アンチエイジング効果もあることが分かってきたそうです。 ヨーグルトによるアンチエイジング効果 まず加齢によってどんどん減ってしまう、乳酸菌などのいわゆる善玉菌を増やすことが出来るという点に…