めんどくさがり屋と年齢肌

低GI食品の為太りにくいといった効果で注目される蕎麦ですが、意外と知られていないのが、アンチエイジング効果や美容効果です。 ※市販の蕎麦はほとんどが小麦粉＆そば粉ですが、蕎麦だけについてです。 注目の4つの成分 蕎麦に含まれている4つの成分がアンチエイジングに効果があります。その成分は、ルチン・コリン・ヘ…